psychology.kate

Всем привет! Меня зовут Екатерина Измайлова, я клинический психолог. Я веду этот блог, чтобы говорить о сложных вещах простым языком. О том, что нас пугает, о чём стыдно признаться даже подругам, но что на самом деле — нормальная часть нашей жизни. Сегодня я хочу затронуть тему, которая приходит ко мне на консультации с пугающей регулярностью. Ко мне приходят женщины, которые родили год, два, три года назад — но до сих пор не могут смотреть на себя в зеркало без слёз, стыда и отвращения. И я поняла: нам нужно об этом заговорить...

Всем привет! Меня зовут Екатерина Измайлова, я клинический психолог, и сегодня мы с вами поговорим об одной очень интересной и одновременно опасной теме — об идеализации партнера. Знаете, ко мне на консультации часто приходят люди с одной и той же болью: «Я думала, он — мой идеал, а оказалось...», «Она была для меня всем, а теперь я вижу, что ошибался». И за каждым таким разочарованием стоит один и тот же механизм — идеализация. Давайте разберемся, что это такое, почему мы так любим надевать на других...

Всем привет! Меня зовут Екатерина Измайлова, я клинический психолог. И сегодня мы поговорим о том, почему самые любящие люди ссорятся до хрипоты — и как это связано с работой нашего мозга. 🧠💚 Прежде чем мы начнём, я хочу сказать одну важную вещь. Когда два человека ссорятся, они часто думают: «Мы просто не подходим друг другу», «Он/она меня не понимает», «Это всё характер». Но исследования в области когнитивной психологии и нейробиологии говорят иное. Большинство конфликтов возникают не из-за различий в характерах, а из-за того, как наш мозг обрабатывает информацию о партнёре...

Знаете такое чувство: вроде бы всё нормально, а на душе тревожно? Или вы с кем-то поссорились, а потом не можете понять — из-за чего всё началось? Часто причина не в обстоятельствах, а в том, как наш мозг эти обстоятельства интерпретирует. Когнитивные искажения — это не «глупости» и не «слабость характера». Это автоматические, нелогичные мыслительные привычки, которые есть у всех. Они формируются годами и работают настолько быстро, что мы их просто не замечаем. Зачем их знать? Вот три важные причины: И самое главное: от когнитивных искажений нельзя «вылечиться» раз и навсегда...

Привет, сегодня поговорим о том, что обычно шёпотом и «между строк». О боли во время секса, когда анализы хорошие, УЗИ идеальное, врачи разводят руками — а тебе по-настоящему больно. Я всё чаще слышу на приёме одни и те же фразы: «Говорят, что по гинекологии всё отлично. А я каждый раз сжимаюсь от боли». «Чувствую себя какой-то сломанной…» «Я заранее боюсь близости, потому что знаю: будет больно». И хочешь, начнём сразу с самого важного? 👉 Если тебе больно — эта боль реальна. Даже если все обследования «в норме»...