psychology.kate

Эмоции играют важную роль в нашей жизни, влияя на наше поведение, отношения и общее благополучие. Однако иногда мы склонны скрывать или подавлять свои эмоции по различным причинам. Понимание психологических факторов, лежащих в основе этого поведения, и его потенциальных опасностей имеет решающее значение для поддержания нашего эмоционального здоровья. Страх отвержения: Мы можем скрывать свои эмоции, опасаясь быть отвергнутыми или осужденными другими. Страх негативной оценки или потери социальных связей может заставить нас подавлять уязвимые или отрицательные эмоции...

Пассивная агрессия — это форма выражения негативных эмоций, которая проявляется через косвенные действия или бездействие. Вместо того чтобы открыто выразить своё недовольство или гнев, человек с пассивной агрессией может использовать сарказм, упрямство, игнорирование или прокрастинацию. Это может привести к конфликтам, недопониманию и ухудшению отношений с окружающими. В этой статье мы рассмотрим, как избавиться от пассивной агрессии и научиться эффективно общаться с пассивно-агрессивными людьми...

Мне 25 и я постоянно слышу, что после 25 нужно координально менять уходовую косметику. Пока изучала эту тему, поняла, что не могу не поделиться с вами собранными данными и знаниями, вдруг и вам это будет полезно. Почему уход за кожей важен после 25 лет? После 25 лет кожа начинает постепенно терять влагу и коллаген, что приводит к появлению первых признаков старения. Это может проявляться в виде мелких морщин, потери упругости и тонуса кожи. Чтобы замедлить этот процесс и сохранить молодость кожи, необходимо правильно подобрать уходовую косметику...

Перфекционизм часто рассматривается как стремление к идеалу, будь то в работе, учебе или личной жизни. Однако его несоразмерная форма может вызвать негативные последствия. В этой статье мы обсудим, что такое перфекционизм, его проявления, опасности, связанные с ним, и способы борьбы с этим состоянием. Также рассмотрим взаимосвязь между перфекционизмом и синдромом самозванца, который становится распространенной проблемой в наше время. Перфекционизм можно определить как установка на достижение нереалистично высоких стандартов...

Беременность — это период, наполненный радостью, ожиданием и волнением. Однако это также время значительных изменений, как физических, так и эмоциональных. Женщины сталкиваются с различными процессами, которые могут вызывать стресс и беспокойство. Поэтому направлять беременных к психологу не значит, что с их психикой что-то не так. Это шаг, направленный на оказание поддержки, профилактику возможных проблем и помощь в адаптации к новым условиям жизни. Беременность — это не только физические изменения...

Послеродовый период — это важная и порой непростая фаза в жизни каждой женщины и её ребенка. Это время, в течение которого происходит восстановление после родов, умственное и физическое переосмысление ситуации и налаживание новых рутин. В этой статье мы подробно рассмотрим все аспекты послеродового периода: восстановление мамы, питание после родов, послеродовые обработки как матери, так и ребенка, а также уход за новорожденным и возможные медицинские манипуляции. После родов тело женщины переживает значительные изменения...

А точнее про мое проявление синдрома отложенной жизни. Ночью, после трудового вечера потянуло на маленькие откровения с вами😅 Посмотрите на этот ящик - он до краев набит цветастыми, красивыми блокнотами, тетрадями и я все еще не использовала ни одну из них, более того эта «коллекция» постоянно пополняется, я уже начинаю оккупировать другие места для складирования этих прекрасных канцтоваров. Можно подумать, что у меня просто нет потребности в их использовании, но это совсем не так, ввиду работы...

Абьюз — это форма насилия, которая может проявляться в различных аспектах отношений между людьми. Это не только физическое воздействие, но и эмоциональное, психическое или финансовое давление. Важно понимать, что абьюз может происходить в различных формах и на разных уровнях. Это не всегда заметно, особенно в начале отношений, когда все кажется идеальным. Постепенно абьюз становится очевидным, и жертва начинает осознавать, что что-то не так. Однако многие остаются в подобной ситуации, полагая, что всё наладится или что они могут изменить агрессора...

Роды — это важный, но в то же время стрессовый момент в жизни женщины. Страх перед этим событием, депрессивные состояния и тревога могут сильно повлиять на благополучие будущей мамы. В этой статье мы обсудим, как справиться с психологическими проблемами, связанными с родами, чтобы они не стали препятствием на пути к радости материнства. Страх перед родами является естественным чувством. Многие женщины испытывают беспокойство, исходя из рассказов окружающих, тревожных историй о болезнях и осложнениях, а также из-за своего неопытного взгляда на этот процесс...

Уверенность в себе играет ключевую роль в жизни каждого человека. Она влияет на уровень достижений, взаимоотношения с окружающими и общее качество жизни. Важно понимать, что уверенность не является врожденной чертой. Это результат внутренней работы, адекватной оценки себя и окружения. Однако часто на пути к уверенности стоят когнитивные искажения — ошибки в мышлении, которые могут негативно сказаться на восприятии собственных возможностей. В данной статье мы подробно рассмотрим, что такое уверенность...

Рождение ребенка — это не только физический процесс, но и значительное эмоциональное событие, требующее от будущей матери как физической, так и психологической подготовки. Понимание основ перинатальной психологии и особое внимание к дородовому воспитанию могут не только облегчить процесс родов, но и заложить прочный фундамент для дальнейших отношений с новорожденным. В данной статье мы подробно рассмотрим, как можно подготовиться к родам, какие аспекты перинатальной психологии важны, и какие методики помогут будущим родителям...

Роды — важный этап в жизни любой женщины. Понять, что начались роды, не всегда просто, особенно если вы первородящая. В этой статье мы подробно рассмотрим, как определить, что вы находитесь в родах, как подготавливаться к этому процессу и какие вещи нужно учитывать во время беременности. Подготовка к родам начинается задолго до появления малыша на свет. Важно осознать, что ваш организм готовится к этому важному событию, и подготовка может помочь сделать процесс более комфортным. Эмоциональная и физическая подготовка имеют решающее значение...