Хотите узнать, есть ли у вас предрасположенность к развитию зависимого поведения? Каждый пункт – один балл. В конце подсчитайте сумму. Биологические и генетические факторы: 1. Генетическая предрасположенность. У людей, чьи родственники страдали зависимостью, риск её развития выше. Скажу сразу, что ГЕНА ЗАВИСИМОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, но наследственность играет значительную роль. Это связано с особенностями работы дофаминовой системы вознаграждения, обмена веществ, чувствительности к веществам. 2. Пол. Мужчины более склонны к употреблению ПАВ и игровой зависимости, но женщины более предрасположены к быстрому и тяжёлому развитию зависимости. 3. Возраст. В подростковом возрасте люди более уязвимы. Это связано с тем, что мозг ещё не полностью сформирован, в частности лобные доли, отвечающие за принятие решений, контроль и волю. Чем раньше человек начинает демонстрировать зависимое поведение, тем выше риск развития хронической зависимости. 4. Хронические заболевания и боль. Использование веществ для самолечения или купирования боли может привести к зависимости. Психологические факторы: 5. Наличие психических расстройств. Зависимость часто сосуществует с депрессией, тревожными расстройствами, биполярным расстройством, СДВГ, ПТСР. 6. Черты личности. Импульсивность, низкая толерантность к фрустрации, склонность к риску, поиск острых ощущений, низкая самооценка, перфекционизм, высокий уровень тревожности могут увеличивать риск. 7. Типы личности. Если брать типологию личности по Личко, то это истероидный, неустойчивый и циклоидный типы. 8. Неэффективные механизмы совладания (копинг-стратегии). Люди, не умеющие эффективно справляться со стрессом, разочарованиями, скукой или сильными эмоциями, могут обращаться к зависимому поведению как к способу ухода от проблем. 9. Травматический опыт. Пережитые в детстве или взрослом возрасте психологические травмы. Социальные и средовые факторы: 10. Семейная среда. Дисфункциональные семьи, отсутствие поддержки, гиперопека или, наоборот, пренебрежение, а также регулярные семейные конфликты, насилие в семье. 11. Влияние окружения. Если вы находитесь в среде зависимых людей, особенно в подростковом возрасте, давление со стороны группы значительно влияет на развитие зависимого поведения. 12. Социоэкономический статус. Бедность, безработица, социальная изоляция, отсутствие перспектив могут способствовать развитию зависимости как способа ухода от реальности. 13. Культурные и общественные нормы. Уровень толерантности общества к употреблению определённых веществ или видам поведения (азартные игры, еда, работа), доступность этих веществ/видов деятельности, агрессивная реклама. 14. Стрессовые жизненные события. Потеря работы, развод, переезд, смерть близкого человека могут стать триггером для развития или обострения зависимости. Факторы, связанные с объектом зависимости и паттернами употребления: 15. Высокий аддиктивный потенциал объекта зависимости или поведения. Если вы наблюдаете, что объём употребляемых веществ или сумма ставок увеличивается, а интенсивность употребления нарастает, это является признаком повышенного риска. Важно отметить, что зависимость редко развивается под влиянием одного фактора. Это всегда сложное взаимодействие нескольких факторов из списка. А сколько насчитали вы?
2 дня назад