ПСИХОКАЛИПСИС | PSYCHOCALYPSE

В современном мире мы привыкли диагностировать свое состояние с помощью популярных терминов. «У меня стресс» - говорим мы после тяжелой недели на работе. «Наверное, это депрессия» - думаем, когда долго не можем выйти из состояния апатии и тоски. Но есть еще одно чувство, которое не укладывается в эти знакомые рамки. Оно накатывает внезапно, как цунами, и переворачивает всю жизнь в один миг. Его сложнее описать, но от этого оно не становится менее реальным или мучительным. Это чувство - острое отчаяние...

В тишине вечера, в моменты невольного затишья между делами и мыслями, многих из нас накрывает странное, щемящее чувство. Это не просто грусть или ностальгия по прошедшему времени. Это более личное, более глубокое переживание - тоска по себе. Она многолика - это и сожаление о том, кем мы были, и грусть о том, кем мы могли бы стать, и мучительная тяга к тому, какими мы хотели бы быть. Эта тоска - тихий саундтрек к нашей внутренней трансформации, свидетельство того, что мы меняемся, теряя и приобретая себя...

В жизни каждого из нас бывают дни, когда на душе очень тяжело. Мир тускнеет, и мы говорим: «Мне грустно», «Меня томит тоска» или даже «У меня, наверное, депрессия». Мы часто используем эти слова как синонимы, но на самом деле за ними скрываются совершенно разные переживания. Разобраться в них - значит понять не только что именно вы чувствуете, но и вовремя услышать тревожный звоночек, когда себе или близкому человеку требуется помощь. Давайте попробуем представить наши эмоции как погоду. Печаль - это летний дождь...

Депрессия часто появляется внезапно и непредсказуемо, поэтому винить человека в том, что он не может с ней справиться, это все равно что обвинять человека за то, что он заболел. В этой статье я расскажу, как депрессию могут вызвать... гормоны. И тут уж точно не к кому предъявить претензию. Можно представить, что человеческое тело это сложнейший оркестр, где каждый гормон - музыкант. За дирижёрский пульт отвечает мозг, а мелодия, которую они играют, это настроение, энергия и самочувствие. Но что,...

Вам знакомо это состояние? Престижная работа, уютный дом, любящая семья, крепкое здоровье. Со стороны ваша жизнь может выглядеть как идеальная картинка. Но внутри при этом тяжелая, необъяснимая пустота, чувство бессмысленности и тихая, но постоянная тоска. Самые частые слова, которые слышит психолог в таком случае: «У меня же все есть, Я НЕ ИМЕЮ ПРАВА чувствовать себя так. Что со мной не так?» Этот феномен один из самых болезненных и неочевидных видов депрессии. Его коварство в том, что его отрицают...