Близкие люди

🙏 А если хочется с пользой провести время, я, как и договаривались, даю тебе статьи, которые были самыми популярными в прошлом месяце по версии Дзен. Плюс парочка тех, которые он не продвинул, но мне кажется, что они тоже достаточно хороши. Выбирай: 1. Нарциссы чувствуют, кого выбирать, как стать неподходящей. 2. 5 красных флагов на первом свидании, которые вы игнорируете 3. Одиночество — это пауза перед отношениями. А что если это и есть ваша жизнь прямо сейчас? 4. Как говорить с партнером о чувствствах, если вас этому не научили в детстве 5...

Я ПРОСТО ЗНАЮ КАК ЛУЧШЕ. ВСЕГДА. ВО ВСЁМ. ДЛЯ ВСЕХ Один из любимых типов клиентов на терапии. Женщина, которая говорит «я не контролирую», а потом 50 минут объясняет почему все вокруг делают неправильно 👀 Посудомойка загружена не так. Ребёнок одет не по погоде. Подруга опять выбрала не того. Без обид. Понимаю.Мир действительно мог бы функционировать лучше, если бы слушал тебя. 😒Но за каждым «дай я сама» не властность...

Однажды ты возненавидишь своего аналитика. И это будет лучшая сессия в твоей жизни.😳 Звучит странно? Объясняю. Перенос - это когда ты чувствуешь к терапевту то, что на самом деле адресовано кому-то другому. Маме. Папе. Бывшему. Тому, кто когда-то не услышал. 😒Ты злишься на меня за молчание, а это мама молчала, когда тебе было пять. Ты обижаешься, что я «холодная», а это папа был эмоционально недоступен. Х. Спотниц говорил: дайте пациенту возможность ненавидеть вас. 🖼 Потому что если он может злиться на терапевта и отношения не разрушаются, он впервые узнаёт: злость не убивает...

У вас, скорее всего, уже есть коллекция. Не вещей, не открыток, не магнитов с отпусков. Коллекция мужчин, которые «пока не готовы». Один только вышел из отношений и «ещё не отошёл». Другой «сейчас сфокусирован на карьере». Третий «не верит в серьёзное после прошлого опыта». Четвёртый вообще не утруждал себя объяснениями: просто растворился, как сахар в кипятке, быстро, бесшумно, и единственное доказательство, что он существовал, это ваше послевкусие. Каждый из них выглядел иначе. Разный возраст, разная внешность, разные слова...

Он поставил чашку на стол чуть громче обычного. Не хлопнул, нет. Просто чуть громче. И вы уже знаете: он раздражён. Или расстроен. Или думает о чём-то, во что вас не посвящает. Или, может быть, он злится на вас, только пока не говорит. Пока. Вы начинаете перебирать: что произошло? Утром вроде всё было нормально. Хотя, когда вы спросили про планы на выходные, он ответил как-то коротко. Может, его задело. Или нет. Или он устал. Но если устал, почему не скажет? Может, это не усталость, а что-то другое...