Первые шаги в построении отношений

Он идеален. Серьёзно. Три свидания — и вы уже обсуждаете имена будущих детей. Он пишет вам каждые полчаса, осыпает комплиментами, называет "самой особенной женщиной в своей жизни". Цветы на работу, сюрпризы, признания в любви на второй неделе знакомства. Подруги завидуют. Мама в восторге. А вы... чувствуете странную тревогу, которую пытаетесь заглушить мыслью "наконец-то мне повезло". Спойлер: скорее всего, не повезло. Вы просто встретили профессионала. Забавный парадокс: мы годами мечтаем о принце...

Он опоздал на 40 минут без предупреждения, но принёс такой букет, что вы простили за две секунды. Он пять раз перебил вашу историю, но столько комплиментов наговорил — явно просто увлечён. Он “случайно” забыл бумажник, но обещал пригласить в ресторан в следующий раз. Вы идёте домой с ощущением эйфории… и лёгкой тревоги, которую заталкиваете в самый дальний ящик психики под этикеткой “придираюсь к мелочам”. Три месяца спустя вы сидите в слезах, спрашивая подруг: “Как я не заметила, что он такой?” Ответ прост: вы заметили...

Вам 36. Подруга выходит замуж — третий раз за два года вы на чужой свадьбе. Тётя участливо интересуется: “Ну что, так никого и не нашла?” Мама вздыхает: “В наше время в твоём возрасте уже двое детей было”. Алгоритмы приложений для знакомств показывают вам мужчин либо на 15 лет младше, либо разведённых с тремя детьми и ипотекой. И в голове крутится навязчивая мысль: “Все хорошие уже разобраны. Я опоздала. Остались только бракованные экземпляры или те, кто ищет молодую для второго брака”. Знаете, что самое токсичное в этом мифе? Не то, что он неправда...

Вы уже три раза влюблялись в “прекрасного принца”, который через два месяца превращался в эмоционального вампира. Вы читали статьи о красных флагах, учили признаки нарциссов наизусть, клялись быть внимательнее. И вот — новое знакомство. Он обаятельный, говорит правильные вещи, вроде бы без явных тараканов. Но внутри голос шепчет: “А вдруг опять?” И вы не знаете, как проверить, не спугнув. Не хотите выглядеть параноиком с допросом. Но и влипнуть в очередные токсичные отношения тоже не хочется. Вот для чего этот чек-лист...

Партнёр спрашивает: «Куда хочешь на выходных?» Вы застываете. Не знаете. «Мне всё равно», — отвечаете. Он выбирает. Потом вы недовольны, но не можете объяснить почему. Проблема не в том, что он плохо выбрал. Проблема в том, что вы не знаете, чего хотите. Связь с собственными желаниями оборвалась давно. Вы так привыкли подстраиваться под других, что забыли спрашивать себя. Живёте на автопилоте: делаете то, что «нужно», «правильно», «ожидается». Но что хотите вы — загадка. И пока не научитесь слушать себя, здоровые отношения невозможны...

Вы клянётесь себе: «Всё, больше никаких эмоционально недоступных». И влюбляетесь в человека, который через три месяца оказывается... эмоционально недоступным. Удивлены? Вы обещаете: «Хватит нарциссов, только зрелые личности». И встречаете мужчину, который поначалу кажется воплощением стабильности. А потом вскрываются те же нарциссические черты, только в другой обёртке. Вы утверждаете: «Больше никаких созависимых отношений». И строите новые, которые через полгода превращаются в ту же созависимость, только с другим лицом напротив...