Мне недавно задали вопрос - где я учусь? На данный момент я учусь в Школе эмоционального интеллекта и психотерапии. Программа включает в себя как медицинские знания так и обучение психотерапии тревожно-фобических расстройств. Если вы психолог и хотите дополнить свои знания, могу поделиться ссылкой на обучения. Также программа вам может подойти, если вы вообще никак не связаны с психологией, но хотите сменить сферу работы. - psy-evolution.ru По моему промокоду вы можете получить крутые знания со скидкой - ШЭИ877
Клинический психолог Виктория Калинина
Чувство вина за то, что кого-то расстраиваю. Страх кого-то обидеть, расстроить
Поговорим сегодня на тему чувства вины в отношениях. Разберем как работает страх обидеть другого человека и чувство вины за то, что какие-то действия привели к тому, что другой человек расстроился. Если у вас нет явных психопатических черт, то скорее всего вам явно небезразлично то, как к вам может отнестись другой человек. Небезразлично то, какое влияние вы можете на другого оказывать. Явно какого-то желания кого-то обидеть, расстроить, причинить вред у вас нет. В норме мы и должны беспокоится о том, какие отношения выстраиваются у нас с окружающими...
Как ломаются люди и выходят в расстройство
Сегодня предлагаю разобраться в том, как люди вылетают в расстройство. Почему в одних и тех же ситуациях одни люди справляются, а другие нет. Начнем с самого простого – где тонко, там и рвется. Каждый человек обладает своей уязвимостью. Здесь речь идет не о врожденной предрасположенности. Врожденные особенности скорее будут определять разновидность расстройства. Например, ОКР согласно исследованиям показывает преимущественно вклад генетики. Соответственно, при нарастании напряжения такие люди скорее столкнуться с конкретной симптоматикой...
Пограничность - это не всегда так страшно
Отпуск закончился, теперь можно вернуться к привычной рутине. Предлагайте свои темы на разбор, о чем вам хотелось бы узнать, в чем разобраться, с какими сложностями сталкиваетесь вы. А сегодня предлагаю поговорить про страшную тему пограничности. Она вызывает много споров и непонимания. Клиентов пограничность пугает и вызывает сильное сопротивление, нежелание находить в себе такие черты. Во многом такие сложности возникают несколько из-за того, что пограничность в самом деле страшная штука, сколько из-за непонимания процессов...
Невроз уводит от реальной проблемы. Симптомы пройдут тогда, когда ты взглянешь правде в глаза
Многие люди с тревожным расстройством убеждены, что их самая основная проблема – это симптомы. Вот тревога такая плохая, портит здоровье. А вдруг реальная болезнь разовьется? Но в реальности проблема далеко не в симптомах. Невротики обхаживают все больницы в страхе, что у них есть какая-то смертельная болезнь. Пытаются бороться с тревогой, потому что думают, что она опасна, симптомы же так шарашат. И это вполне понятное и естественное поведение. Симптомы действительно выглядят довольно пугающими и не удивительно, что возникает страх серьезной болезни...
Три кита, на которых держится страх за сердце
Сколько бы я не писала про сердце, все равно у людей остается множество вопросов. Давайте разбираться, что же с этим сердцем не так и почему оно так долбится. Страх за сердце можно свести к 3 составляющим – катастрофизация, избыточное внимание и борьба. Это три кита на чем держится кардиофобия. Вполне нормальную работу сердце человек кататстрофизирует, что в конечном итоге приводит к тому, что симптомы усиливаются. Что происходит во время катастрофищации? Человек рассказывает себе страшилки о том, что его сердце бьется как-то ненормально...

