Срыв. Опять невроз вернулся! Что делать при возвращении психологической проблемы
Любые психологические сложности носят рецидивирующий характер. Простая статистика. Если вы столкнулись с какой-либо психологической проблемой, справились с ней, вы все равно рискуете к ней вернуться.
Важно понимать, что статистика – это лишь вероятность. Можете ли вы в нее попасть? Да, можете. А можете ли вы быть исключением? Да, можете.
Но насколько полезно будет думать, что ты не такой, как все, что тебя это больше не коснётся?
Хорошая новость, что рецидивы можно минимизировать, а если уж они произошли – вы можете научиться быстрее с ними справляться...

