Найти в Дзене
Почему сотрудники устают и выгорают, а руководители - НЕТ
Сегодня я хочу поднять тему, которая редко обсуждается открыто в бизнес-среде. Мы часто слышим, как жалуются на усталость и выгорание рядовые сотрудники, но Топ-менеджеры, руководители и владельцы бизнеса будто обладают иммунитетом. И вы практически никогда не услышите от них фраз «я устал» или «мне нужен отпуск». Во время моей работы в корпоративных структурах это воспринималось как само собой разумеющееся: высокая позиция подразумевает, что отдыхать нельзя ни на секунду. Но сегодня, работая бизнес-психологом и системным терапевтом, я вижу эту ситуацию иначе...
103 читали · 1 день назад
Как трудоголизм разрушает карьеру
Сегодня я хочу поднять очень важную тему, которая касается не только руководителей и владельцев бизнеса, но и многих наемных сотрудников. Долгое время в нашем обществе считалось: чтобы хорошо зарабатывать, нужно буквально вкалывать на работе, а иначе - никак...
2 недели назад
Зависимость - не приговор!
Многие думают, что зависимость — алкоголь, сигареты, еда, гаджеты — это про слабость и беспомощность. В общественном сознании закрепился образ «безвольного человека», который просто не может взять себя в руки. Но за время практики с зависимыми клиентами я окончательно убедилась в том, что зависимость – это не слабость, а люди, имеющие зависимость, на самом деле, — очень сильные. Парадоксально, но факт: чтобы годами выносить невыносимое — непрожитую боль, одиночество, внутреннюю пустоту, хроническую...
1 месяц назад
Милые женщины, с 8 марта! От всей души желаю вам яркой весны, тепла, радости, счастья, прекрасного настроения, вдохновения и сил на то, чтобы все это реализовать! Пусть в мыслях и в жизни будет порядок, но не идеальный, а живой и творческий. Желаю вовремя замечать и «выпалывать сорняки» сомнений и самокритики, освобождая место для новых взглядов и радости. 🌸 А еще попробуйте сегодня надеть «розовые очки». Не для того, чтобы отрицать реальность, а чтобы она заиграла для вас новыми, приятными красками. И главное: помните, если весеннее настроение задерживается в пути — это не повод корить себя, а лишь сигнал, что пора устроить себе мини-праздник. 🌸 Пусть эта весна будет для вас временем бережного отношения к себе и исполнения желаний! С 8 марта всех нас!
1 месяц назад
Любовь к сладкому: привычка или зависимость?
Мы привыкли относиться к сахару снисходительно. Ну подумаешь, съела пару конфет на работе, ну выпила третью чашку кофе с сахаром, блинчики или сырники со сгущенкой – детские воспоминания, шоколадка от стресса – проверенный способ, нет времени на обед – съем батончик, гости приходят с тортиком – а как иначе, завершить ужин в ресторане десертом – классика. Если вы не представляете свою жизнь без сладостей, не можете и дня прожить без конфетки или пирожного, — это не просто любовь к вкусному, а самая...
190 читали · 1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала