Психология для жизни и бизнеса: системный подход и решения

Сегодняшние реалии бьют по самому больному для активного человека - по мобильности и предсказуемости. Очереди на заправках, дефицит топлива, взлетевшие цены на бензин и такси ломают привычки и графики. Многим приходится отказываться от поездок, а мысли о том, что важная встреча под вопросом из-за пустого бака, порождают сильную фоновую тревогу. Как системный и кризисный психолог, я сразу скажу: призывы в духе «просто дышите, не читайте новости, успокойтесь и не думайте о плохом» здесь не работают...

На определенном этапе роста в бизнесе или карьере каждый человек неизбежно сталкивается с тем, что уверенности и денег становится больше, а близких людей вокруг - меньше. Иногда это происходит резко, иногда - постепенно, но так или иначе моменты одиночества и определенная дистанция непременно сопровождают тех, кто идет вперед. «Раньше мы с друзьями легко встречались по выходным, всё было просто. А сейчас я прихожу и чувствую себя чужим. Они обсуждают кредиты и ругают начальство, а я молчу, потому...

Когда мы слышим слово «токсичность», обычно представляется конкретный человек - вечно недовольный коллега или начальник, который кричит по любому поводу, или родственник-манипулятор. Кажется, что такого человека достаточно просто уволить или заблокировать в мессенджерах и прекратить контакт, и тогда всё наладится, но на самом деле проблема гораздо серьезнее. Как системный психолог, я смотрю на это иначе. Организация, команда и семейные отношения — это системы. И если в ней появляется токсичный элемент, это не просто «человек плохой», это симптом того, что в самой системе произошел сбой...

Знакомое состояние: вы получили контракт, к которому шли полгода, купили вещь, о которой когда-то мечтали, или прилетели на курорт, где всё организовано по высшему разряду, но внутри - ровное, глухое «ну ок»? Никакого всплеска эмоций, никакой победной эйфории. То, что еще пару лет назад зажгло бы вас на месяц, сегодня оставляет абсолютно равнодушным. В этот момент человек совершает классическую ошибку: он решает, что планка просто недостаточно высока, и начинает догружать себя новыми целями, более дорогими покупками или экстремальными впечатлениями...