Мои осенние привычки для спокойствия Забирайте их себе Ходить по осеннему лесу Я особенно обожаю, когда под ногами шишки, поэтому сосновые леса особенное место занимают Заваривать вкусные чаи Я фанатка чая, особенно люблю наслаждаться ими в холодное время года Так что выбираем чай, откладываем телефон и ловим дзен Делать бьюти процедуры Солнца становится меньше, поэтому начинается мой сезон 😁 Я обожаю лежать на кушетке и уделять так...
Психолог | Анастасия | Тревога | Отношения | КПТ
17
подписчиков
Помогаю уменьшить тревогу
Рассказываю как построить здоровые отношения ❤️
Для записи - переходи по ссылке ниже
Помогаю уменьшить тревогу
Рассказываю как построить здоровые отношения ❤️
Для записи - переходи по ссылке ниже
6 часов назад
• Вы подписаны
6 дней назад
• Вы подписаны
Это действительно работает
Это действительно работает 😍 Знаете, фразы "разреши себе, признайся себе в этом и все получится"? И это действительно работает, потому что когда мы заявляем (даже только в совей голове 😁) о желаниях, намерениях, мы будто срываем все внутренние барьеры, которыми себя тормозили, начинаем действовать и результат приходит Кажется,...
2 недели назад
• Вы подписаны
3 недели назад
• Вы подписаны
Что отвечать на бестактные вопросы
Что я делаю, когда близкие/знакомые задают неудобные (положа руку на сердце - не совсем тактичные 😁) вопросы 1. Я коротко отвечаю, не углубляясь Это помогает не уплыть в тему 2. Есть супер аргумент, если первый пункт не срабатывает, я использую 2 фразы «Я так хочу» «Я так не...
