Психология по-взрослому. Стоицизм

Дети часто капризничают или не слушаются. Гнев, злость или раздражение со стороны матери или отца в такие моменты, которые могут выражаться в крике, резких словах или физическом воздействии, могут повредить детско-родительские отношения...

Если с тревогой в большинстве случаев справиться можно сравнительно легко, то клиенты с клинической депрессией были одними из самых сложных в моей практике. И проблема заключалась в том, что трудно найти и понять саму причину депрессии...

На одном из телеграм-каналов, который пишет о политике и периодически поднимает тему возможной полномасштабной войны между Россией и НАТО, было опубликовано письмо подписчицы: Как я уже писал в статье...

Когда т.н. современные стоики приводят пример использования концепции современного Стоицизма к экзаменам, они прежде всего предлагают сосредоточиться на использовании дихотомии контроля: разделить, что в нашей власти, а что нет. Обычно заявляется, что в нашей власти сама добросовестная и ответственная подготовка к экзаменам, а вот конечный результат не находится в нашей власти, потому что может зависеть от многих факторов, например, от личной неприязни к вам преподавателя. На первый взгляд выглядит логично...

В 2022 году в Китае было проведено исследование с участием 28 977 человек, изучавшее связь между тревожностью, сидячим образом жизни и 10-минутными пешими прогулками. Результаты показали следующее. У участников, проводивших в сидячем положении более 6 часов в день, риск возникновения тревожности был на 25% выше, а каждый дополнительный час сидения увеличивал этот риск ещё на 4,3%. Для тех, кто сидел менее 6 часов, время сидения заметного влияния на тревожность не оказывало. Среди людей, сидящих...