Ольга Федосеева-Психология Взрослой женщины

Все мы живые люди и потому каждому из нас знакомо чувство злости. По поводу этого чувства возникает много вопросов и трудностей. Злость, это чувство. Оно рождается из эмоции гнева и является реакцией психики на процессы, которые возникают на границе контакта с другим/другими. В этих случаях мы начинаем испытывать раздражение, которое может быть не ярко выраженным, а может, вырасти до эмоции гнева. Гнев эмоция многофункциональная. Если мы не перерабатываем ее в моменте, она "трансформируется" в чувство злости либо ненависти (высшая степень злости)...

Помнится,  одна небезызвестная киногероиня на вопрос можно ли изменить мужчину ответила так: «Пытаться изменить мужчину бесполезно. Не продвинешься ни на дюйм. Единственное, что можно поправить, это причёска и гардероб, но и там постоянная борьба» С гардеробом Саманта Джонс попала в яблочко, ибо борьба за гардероб своего мужчины у большинства женщин не прекращается столько времени, сколько они вместе. "А что же, мучина разве не может измениться?!" - спросит какая- нибудь девушка или женщина, приводя...

Самый простой шаг, который дал мне наилучший результат. И здесь я не про достижения в профессии или финансовой сфере! Как-то моя клиентка спросила меня: "Что такого Вы сдеали, что позволило чувствовать себя лучше". Я не сразу ей ответила на этот вопрос. Чуть позже я поняла, что это - "вылазка") "Вылазка", это тот самый маленький шаг, выполняя который регулярно, я получаю наилучший результат. Я живу в Санкт-Петербурге и первые три года после переезда активно осваивала пространство, ходила, ездила, изучала...

Взрослые женщины выбирают себя, а девочки - других. Чтобы те, другие, выбрали в результате их. Вот такая вот многоходовочка... Нам и правда, важно научиться этому действу - выбирать себя. Но выбирать  себя нужно из Взрослого состояния, из той части себя, которая про силу, мудрость и любовь. Но как это делать, если в детстве мы видели в качестве примера созависимые отношения своих матерей, их подруг и соседок?! Как выбирать себя, если запомнили, что это нормально, - не замечать игнорирование, терпеть...

Рита* обратилась ко мне с проблемой зависимых отношений с едой. Она то значительно снижала вес, то быстро набирала его. Эти процессы у молодой женщины сопровождались навязчивыми мыслями о еде, с которыми она не могла справиться. На одну из сессий моя клиентка на мой вопрос  "Что Вы хотите?" ответила: "Хочу снизить вес на 15 кг. и удерживать его постоянно". Я попросила Риту рассказать о своих ощущениях, когда она произносит этот запрос вслух. Девушка ответила, что у нее на этих словах возникло ощущение тяжести в плечах и появилось предощущение чего-то плохого...

Фильм "Сентиментальная ценность" режиссера Йоакима Триера взял в 2025 году на Каннском фестивале, между прочим, пальмовую ветвь (Гран-при). А еще картина создана со скандинавским настроением. Скандинавское кино я люблю, поэтому решила "Иду". И не испугало меня то, что фильм демонстрировался на оригинальном языке (норвежском), а русскими там были только субтитры. А зря (не испугало, в смысле)). Пересказывать фильм не буду. Фильм заявлен, как трагикомедия. Улыбнулась я лишь раз, когда отец семейства придумал трюк с табуреткой из Икеи...

Прочитав мою статью о "несостоявшемся" отце, о Михаиле Соломатине, одна моя клиентка попросила меня назвать киногероев-отцов, которые могут служить примером ресурсного отца. В ответ на этот запрос у меня мгновенно возник образ Пантелея Прокофьевича Мелехова из сериала "Тихий Дон", который снял Сергей Урсуляк в 2015 году. Сериал создан по одноименному роману Михаила Шолохова. И в отличие от кино-версии 1957 года в большей степени помогает понять нам героев романа, не в последнюю очередь, в силу бОльшего количества экранного времени и ...

Как-то я разговаривала с одним знакомым и он по поводу наличия у мужчины нескольких женщин сказал следующее: "А вот у Давида (имелся в виду библейский пророк, царь Давид), было не только несколько жен, но и несколько сотен наложниц!" намекая на то, что ничего человеческое не чуждо даже такому человеку, как царь Давид. Тогда сказать я ему не успела, что думаю по этому пводу. Но если бы была возможность, то проговорила бы следующее: - Давид, это царь. И это во-первых. Много ты знаешь действующих царей? - Во-вторых, он был не просто царем, он был крайне успешным руководителем...

Выбирать себя, это не про махровый эгоизм, это про то, что "я живу свою жизнь, что я ответственна за нее". При этом можно служить другим людям, не теряя себя. В заметке Как понять, выбираете ли вы себя я попросила вас нарисовать рисунок, на котором вы изобразили себя и того, с кем находитесь в близких отношениях. Сегодня дам расшифровку (Не)выбора себя. Уточню, что на расшифровку в каждом конкретном случае влияют индивидуальные особенности, личный опыт и т.д., но в любом случае на всех действуют...

Одно из моих любимых направлений в работе, это помощь женщинам в преодолении сценария (со)зависимости в отношениях, в том числе, и потому, что научилась успешно работать с этой проблемой. Для меня альма-матер в теме созависимости и созависимых отношений являются несколько "столпов" психологии. Это наши отечественные психологи Емельянова Елена Владимировна, Москаленко Валентина Дмитриевна, и американские психотерапевты Уанхольд Б. и Уанхольд Дж. По мере того, как я накапливала опыт работы с зависимыми...

Здравствуйте, дорогие мои! Предлагаю вам пять действенных способов, которые помогут воспринимать чужую критику менее болезненно. Рекомендация. Как бороться с хамством. В дорожном сленге есть правило УДД (уступи дорогу дураку). Нам поможет противоположное, "НДДД" (не давай дорогу дураку). В мире есть откровенные больные люди. И у этих людей есть доступ и в интернет и, в здоровое общество. Поэтому они пишут под постами всякую "дичь". Я таких баню. Если хам появился в реальной жини, то с ним контакт прерываю...

Всем недолюбленным девочкам посвящается... **** Знаете, какие отношения заряжены наибольшим количеством эмоций? - Отношения женщины с ее отцом! На моих консультациях самые горькие слезы, это слезы женщин о том, что случилось или не случилось в их детстве. И главным "виновником" переживаний является отец. Кинофильм "Карнавал". Этот фильм почему-то значится как кинокомедия. Комедийного в этом фильме я не увидела, кроме сцен с нелепым катанием главной героини на роликах и ее южный акцент. Для меня этот...