Ангелина Буваева | тренер-нутрициолог онлайн и в СПб

😒 А Вы что врач?! Какое у Вас вообще образование? 😤 За 3,5 года ведения блога регулярно вижу подобные «претензии» в комментариях к постам и статьям. Чаще всего так возмущаются люди, которые узнают, что я беру деньги за свои услуги 👉 платно разрабатываю рационы 👉 консультирую по вопросам питания и фитнеса 👉 составляю тренировочные программы и комплексные программы похудения. В этом посте разложу по полочкам свой опыт, образования и компетенции, чтобы расставить все точки над i 👌 ________________ ❗ По профессии я тренер-диетолог, а не врач-эндокринолог. Об этом пишу в каждой статье, чтобы не было недопониманий. Часть дипломов и сертификатов прикрепила к посту. Остальные 👉 размещены на моем сайте. ‌‌ ✅ В обучение я вложила ≈18 400+ часов и продолжаю повышать квалификацию. В эти часы входит теория и практика, причем не только в области диетологии и тренерской деятельности, но и в области практической психотерапии (музыкотерапия, танцевально-двигательная терапия, ароматерапия и т. д.). ________________ ❗ Я помогаю своим клиентам безопасно похудеть на 10–20 кг, сделать красивый рельеф и удержать результаты. Большую часть времени я работала и работаю с гипотиреозниками, потому что: ✅ похудела с заболеваниями ЩЖ сама — скинула 30 кг и удержала результат ✅ скинула набранные килограммы после операции по удалению ЩЖ (≈10–15 кг) ✅ во время обучения на диетолога разработала свою методику по снижению веса при гипотиреоидном ожирении и успешно защитила дипломную работу на эту тему ✅ за 3,5 года диетологической практики помогла похудеть 800+ клиенткам с гипотиреозом ✅ по моей методике гипотиреозники скидывают от 3 до 7 кг за месяц без голодовок и вреда для здоровья. Думаю, в этом плане достаточно аргументов. ________________ ❗ В фитнесе я уже 7 лет. ‌‌Регулярно тренируюсь с 2017 года. Сначала просто занималась фитнесом дома и в зале, а затем прошла спортивную специализацию — выбрала бег на выносливость и продолжила совершенствоваться в этом виде спорта. ✅ С 2021 года занимаюсь тренерской деятельностью онлайн и офлайн, прохожу курсы и повышаю квалификацию. Недавно завершила курсы по коррекции осанки в онлайн-школе «Анатомия». Там преподают лучшие спецы по коррекционным упражнениям и мобилизационным техникам в России. ✅ Для каждого клиента, с которым работаю как тренер, разрабатываю ПЕРСОНАЛЬНУЮ тренировочную программу, учитывая фитнес-цели и все ограничения по здоровью. ❌ Никого не заставляю бегать! Даже отговариваю от таких нагрузок, если вижу, что у человека есть медицинские противопоказания. Здоровье и безопасность клиента — превыше всего! 💚🧡 ________________ ❗ Весь медицинский контент на тему эндокринологии — это моя общественная нагрузка. В 2021 году я стала членом Российской ассоциации эндокринологов (как специалист смежной специальности), поэтому взяла на себя ответственность просвещать население по вопросам эндокринологии. 👉 Простыми словами: я рассказываю про заболевания щитовидной железы и передовые техники лечения, чтобы люди вовремя обращались к врачам, получали качественную медицинскую помощь и улучшали своё здоровье. ❗ За просвещение населения по вопросам эндокринологии мне НИКТО НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТ. Так, чтобы вы знали. ________________ Если у вас возникли дополнительные вопросы на тему поста, задавайте их в комментариях 🧡 Всем отвечу. И еще раз дам ссылку 👉 на страницу со всеми моими дипломами и сертификатами

Похудела с АИТ и гипотиреозом на 25 кг ДО операции. А потом еще на 15 кг после удаления ЩЖ

💥 Правила блога 💥 Сразу опубликую правила моего канала, а то заметила, что многие новенькие не умеют себя нормально вести. ___________ ✅ Общаемся взаимовежливо ❌ Я не люблю токсичных людей. Если человек оскорбляет меня или моих подписчиков («не несите чушь», «да это бред сивой кобылы», «ты *****»), то он отправляется в бессрочный бан. И идет хамить в другое место 👌 ✅ Задаем вопросы ❌ Глупых вопросов НЕ существует. Если вы хотите что-то уточнить по теме статьи, смело пишите в комментариях 🧡 ✅ Читаем внимательно ❌ За вопросы с наездами «а вы врач?!», или «а вы медик?!», или «а какое вы имеете право?!», я ❌ баню ❌ Информация о моем образовании и всех экспертизах 👉 размещена на сайте 👈 Более того — во всех статьях и постах я пишу о своей профессии и сфере деятельности (тренер-диетолог, фитнес-эксперт, член Российской ассоциации эндокринологов). Если человек не видит всего этого, то на такие вопросы «армянское радио не отвечает». ✅ Предлагаем темы Я внимательно читаю все комментарии и стараюсь по возможности на них ответить. Поэтому обязательно пишите и подкидывайте идеи 🙏 Возможно, именно ваш вопрос станет темой для следующей публикации на канале 🧡 ___________ Если увидели пост случайно, подписывайтесь 👉 @protein_girl 👈 👉 @protein_girl 👈 👉 @protein_girl 👈 Здесь экспертные посты и статьи на тему гипотиреоза, безопасного похудения и фитнеса.