Дмитрий Клепинин и Первая Кадровая Студия

После долгого дня перед монитором в голове появляется странное ощущение: мысли путаются, концентрация падает, а нервы натягиваются словно струны. В попытке стать продуктивнее мы штурмуем горы литературы, ищем сложные техники и заставляем себя работать ещё усерднее. А решение, как это часто бывает, лежит на поверхности. Или за порогом. Самый мощный инструмент для прокачки мозга — это не новое приложение для медитации и даже не дорогой курс. Это самая элементарная прогулка в парке. Та самая, на которую мы вечно не можем найти времени...

Автор: Дмитрий Клепинин Сегодня, 3 августа, во всём мире отмечают День блюза. Праздник, если его вообще можно так назвать, потому что блюз — это музыка, которая родилась из боли, выросла на страдании и научилась превращать слёзы в золото. Это единственный жанр, который не пытается вас развеселить, не обещает, что завтра наступит рай. Блюз говорит правду. И в этой правде, как ни странно, мы находим исцеление. Но давайте разбираться по порядку. Почему человек, которому плохо, слушает грустную музыку?...

«Будь мужчиной!» Эту фразу слышал в детстве, наверное, каждый мальчик. Её произносят, когда он плачет, когда боится, когда проявляет слабость. «Мужчины не плачут», «возьми себя в руки», «ты же мужик» — эти установки становятся внутренним голосом, который сопровождает мужчину всю жизнь. Сегодня мы живём в эпоху, когда старые карты перестали работать, а новые ещё не только выстраиваются. Традиционные представления о мужественности: сила, доминирование, эмоциональная сдержанность — всё чаще вступают в противоречие с реальными жизненными задачами...

В советском обществе слово «эгоизм» было чуть ли не ругательством. Нас с детства учили, что ставить свои интересы выше общественных — это стыдно, что нужно думать о коллективе, что личное — это второстепенное. Этот подход имел свою логику: человек — существо социальное, и в одиночку мы не можем удовлетворить ни одну свою потребность. Чтобы общество выживало и развивалось, нужна была идея примата общего над частным. Но у этой медали есть обратная сторона. Мы выросли с глубоким внутренним запретом на заботу о себе...