Найти в Дзене
Не жуй прошлые ошибки.
Опять подружка обратилась ко мне со своими мыслями после неприятной ситуации, которая с ней произошла. Она постоянно прокручивает у себя в голове подобные мысли: «Надо было так сказать», «Лучше бы я туда не ходила», «Почему я промолчала тогда…» И мне надо было как-то дать ей осознать, что мысль, которую гоняешь долго, становится тюрьмой. Ведь прошлое не изменить! Нужно простить себя, вынести урок — и идти дальше. У меня есть правило, ну или уже привычка, если накатывает, я просто говорю сама себе: - «Было и было...
1 час назад
Слушать сердцем. История о дружбе, боли и мудрости
Недавно моя подружка пришла ко мне вся в слезах. Глаза красные, руки дрожат, голос прерывается. Я сразу поняла: случилось что‑то серьёзное. Усадила её за стол, налила чаю, села рядом — молча, просто рядом. Она долго не могла начать. Я не торопила. Не спрашивала: «Что случилось?» Просто была рядом. Молча давала понять: "Я с тобой, ты можешь говорить — или молчать, как захочешь". Потом Лида выдохнула и рассказала. Её обманули мошенники. Отдала деньги, верила людям, а они просто воспользовались её добротой...
1 день назад
Земля в ужасающем состянии!?
С тех пор, как вышла на пенсию, у меня появилось много времени для чтения и изучения всего нового. Ну много - не много, а мозг тренировать надо. И этому я посвящаю время. Недавно я узнала столько поразительных фактов о нашей планете, что просто не могу ими не поделиться! Раньше я думала, что Земля уже вся загублена, загрязнена, испорчена… А оказывается, всё не так страшно! Недавно я прочитала удивительный факт: 46 % суши на Земле ещё совсем не тронуто человеком! Представляете? Около 200 учёных...
2 дня назад
Почему я больше не считаю баранов. Еда, которая усыпляет лучше колыбельной
С возрастом сон всё беспокойнее — то проснёшься среди ночи и не уснёшь, то ворочаешься с боку на бок до самого утра. А утром встаёшь такая, будто не отдыхала, а мешки с картошкой таскала. Знакомо? Я уж думала: всё, старость не радость, придётся смириться с ночными бдениями и утренней разбитостью. Но потом решила: СТОП! Надо разобраться, как просыпаться отдохнувшей, свежей и полной сил. Ведь сон — это не просто «выключить свет и закрыть глаза». Это важный процесс восстановления всего организма - фундамент здоровья, настроения и бодрости...
3 дня назад
Когда ребёнок учит взрослого. История о времени и приоритетах
У меня никак не идет из головы разговор с внуком. А ведь правда, мы привыкли считать, что «время есть». Всегда. Завтра, потом, как‑нибудь. А его — нет. Оно течёт, как песок сквозь пальцы. И неважно, сколько тебе лет — 8 или 80. Мои выводы после разговора с Витей: Теперь, когда я вижу, как Витя бежит на тренировку, потом на английский, а вечером садится делать уроки, я не думаю: «Бедный ребёнок, какой график!» Я думаю: «Молодец! Он учится жить осознанно — и меня учит». Этот маленький урок от восьмилетнего...
4 дня назад
Живой портрет Иисуса, которого вы не знали.
Мы привыкли относиться к Иисусу как к музейному экспонату. Это вроде как зашли в музей , прослушали экскурсовода, посмотрели экспонаты, вышли и ничего не изменилось, на жизнь никак не повлияло. Совсем недавно я рассуждала, как мог выглядеть Иисус. Портрет получился реалистичный. А что, если представить Иисуса как реального человека? Его характер, привычки, отношение к людям...То есть ни какого-то оторванного от жизни философа с тонкими пальцами, а рабочего человека, который знает цену поту и усталости, но при этом с глубиной внутри...
5 дней назад
Как 8‑летний внук удалил TikTok и научил меня выбирать то, что важно.
На прошлой неделе произошел случай, который сподвиг написать эту статью. И знаете, удивил он меня до глубины души, а заодно и заставил задуматься всерьёз. Знаете, на обратной дороге еду, а в голове крутится: «Восьмилетний мальчик сам принял решение удалить приложение, потому что жалеет время...
5 дней назад
Мои правила выживания в мире сплетен — проверенные и опробованные
Бывает, что случайно узнаю о себе, такое, чо даже не смогла придумать такую ситуацию, а не то чтобы она произошла со мной. И как реагировать? Да очень просто! Вывела для себя три правила, чтобы нервы не трепать на пересуды и не стать участницей сплетен про других. 1. Не принимай на свой счёт. Половина слухов — это проекции чужих страхов и проблем. Кто‑то недоволен своей жизнью — и вот он уже додумывает, что у тебя всё не так гладко. 2. Не подпитывай сплетню. Если начинают меня расспрашивать: -...
6 дней назад
Живи ярко, а сплетни пусть остаются в тени
Вот ведь история сегодня вышла! Узнала я случайно, что про меня не просто говорят, а ещё и приукрашивают так, что хоть кино снимай! Прямо как в игре «Испорченный телефон»: один сказал что‑то невзначай, второй добавил перчика, третий додумал финал — и вот уже получилась целая драма с интригами и тайными встречами! Сидим с подружкой и пьем чай с мятой. А она мне вдруг шепчет: - «Ты слышала, что про тебя болтают?» Я чуть чашку не уронила: - «Нет, а что?» И тут она мне такое рассказывает, что впору было бы рассердиться, да только я вдруг расхохоталась😄...
1 неделю назад
Неожиданный ужин, или как я изобрела «волшебную картошку» для внуков
Пятница. Сижу я себе спокойно за ноутбуком и вдруг звонок в дверь! Открываю — а там дети, внуки, даже кошку Китти прихватили. Они с лета с Гавриком(нашим котиком) не виделись. — Бабуль, мы в гости! — кричат хором. — И мы голодные, как волки! А у меня никакой готовой еды кроме борща. «Ну что ж, — думаю, — включай фантазию, Оля!" И как всегда у меня картошка , как палочка выручалочка. Свою картошку я всегда в путешествие беру и она меня выручает. Картофель поставила вариться в мундире — так он получается особенно вкусным...
1 неделю назад
Как весна учит не считать годы
Весной обостряются чувства. Вижу как на дереве набухают почки — вот-вот лопнут и выпустят зелёные листочки. Природа каждый год начинает сначала: сбрасывает старое, одевается в новое. А у человека так не бывает. Мы не сбрасываем годы, как дерево — листву. Возраст... Мне уже не 35 и даже не 45… Но разве возраст — это отметки на невидимой карте времени? Нет. Это лишь вехи пути, а душа… Душа остаётся живой — жаждущей красоты, свободы и радости. 🚘Я люблю машину. Люблю скорость — не безумную, рвущую на части, а ту, что дарит ощущение полёта...
1 неделю назад
Мои морщины — от улыбок
Весна. И кого-бы не встретила, то обычно говорят что-то подобное: — Ты что, ещё не посадила рассаду? Все давно посеяли! — Как это в 8:30 встаёшь? Я в пять уже рассаду полила! — А у Марьи Ивановны внуки уже дачу строят, а твои что? Я только хмыкаю и улыбаюсь. Ну да, я встаю в 8:30 — по будильнику. И что? Зато выспавшаяся, бодрая и с улыбкой. А то начнут тут: - «В пять вставать надо, в пять!» А я вот не хочу в пять — я хочу в 8:30. И буду! Помню, с детства всё сравнивали: — Посмотри, какие у Машеньки...
1 неделю назад