Лечитесь СМЕХОМ от забот и от болезней.

Мне так понравилась тема про смех, что теперь появилось маленькое хобби😀 - каждый день искать новую информацию об этой уникальной благотворной способности человека 👍. Надо будет сделать подборку статей про смех🙃. Невролог Уильям Фрай утверждает, что 27 секунд смеха эквивалентны 3-х минутной гребле. Но это касается только  сердечно-сосудистой системы. . По сути, смех выполняет ту же функцию, что и кардиотренировка. А минута искреннего смеха приносит столько же пользы здоровью, сколько 40-минутная пробежка! Для меня это открытие...

А вы знаете, новые научные исследования мировых психологов утверждают, что смех способен понижать давление! Уже доказано, что когда человек смеётся у него кровеносные сосуды расширяются и поэтому артериальное давление падает на 10−20 единиц!!! А, ещё, они утверждают, что искренний смех помогает снять головную боль! И является профилактикой инфарктов и инсультов! Вот так вот! По словам известного французского доктора Феликса Брэмонта, смех - это превосходное средство от многих недугов! И особенно хорошо смех помогает в грудных болезнях...

А вы знаете, что новые научные исследования мировых психологов утверждают - смех способен понижать давление! Уже доказано, что когда человек смеётся у него кровеносные сосуды расширяются и поэтому артериальное давление падает на 10−20 единиц! А еще они говорят , что искренний смех помогает снять головную боль! И является профилактикой инфарктов и инсультов. По словам известного французского...

Убедилась на своем личном опыте, что чувство юмора помогает жить с позитивным настроем. Чувство юмора можно сравнить с лекарством, так как это качество помогает нам справляться с заботами и преодолевать трудности. Санс-Ортис утверждает: «Если мы ежедневно шутим и смеемся, мы будем не только по-прежнему полны сил, но и избавимся от усталости и жалости к себе». Конечно, мы все разные и наш юмор отличается от других. Чувство юмора помогает в общении, оно снимает напряжение и избавляет от лишнего беспокойства и страха...