PRO самопознание

У многих детей младшего школьного возраста возникают трудности при письме: пропускают буквы, не могут запомнить правила и орфограммы, путают похожие буквы, имеют корявый почерк и явно неопрятный вид тетрадок. Частой причиной данных проблем является не детская лень, а особенности нейропсихологического развития индивида, что приводит к проблемам с восприятием и запоминанием материала, гиперактивности или высокой утомляемости, нелепым ошибкам в письменной и устной речи. Эти особенности могут быть скорректированы...

На протяжении всей жизни происходит регулярная проверка, насколько человек ценит и уважает себя, иными словами, проверка на честность и искренность с собой, которая выражается в простом вопросе: «Люблю ли я себя?». Так, одной из форм проверки на самоценность могут выступать коммерческие отношения, которые прямо или косвенно вторгаются в жизнь человека. Что такое коммерческие отношения? Коммерческие, или корыстные, отношения – это ситуации или взаимодействия, когда человек «предает» себя ради каких-то...

Период полового созревания – значимый этап в жизни подростка. Переход из детства в юность происходит не только за счет поиска себя и формирования своего собственного мировоззрения, но и ввиду сепарации от родителей. Этот период характеризуется особой чувствительностью и ранимостью подростка (одинаково для юношей и девушек, однако, каждый из них проживает это по-разному). Вместе с изменениями в теле и внешнем облике происходит мощный выброс гормонов, что влияют не только на миропонимание и настроение молодого человека или девушки, но и на восприятие самого себя...

В последние несколько дней я могла наблюдать следующие события: незнакомые, малознакомые или просто неприятные люди пытались пресечь мои личные границы и границы моей семьи. Уроки на формирование здоровых личных границ - это то, через что я раньше регулярно проходила многие годы и в чем достигла определенного мастерства.. Но теперь словно была очередная проверка: "А ты позволишь такое? А так с тобой можно?" Границы всегда связаны с внутренней опорой, самоценностью, доверием себе: "Никто не смеет указывать мне, как мне жить...

Обида - это генетическая программа, которая способствует отказу от жизни. Почему же люди склонны обижаться? В основе обиды лежит отсутствие самоценности, внутренней целостности и любви к себе. Когда возникают ситуации трения,  напряжения со стороны внешнего пространства, то индивид может не справиться с ней ввиду слабости характера, недостатка уважения и любви к себе и выбрать уйти в обиду на себя, окружающих, жизнь. Все ли одинаково проживают обиды или существует склонность к обиде? Склонность к обиде – это состояние, в котором человек начинает обижаться...

Многие ученики начальной школы имеют трудности с письменной речью: пропускают буквы, не могут запомнить правила и орфограммы, путают похожие буквы, имеют корявый почерк и явно неопрятный вид тетрадок. Родители ссылаются на лень своих детей, в то время, как учителя говорят об их недалекости и неспособности к прилежной учебе. Однако, оба эти понимания являются заблуждением. Ошибки в письменной речи (грамотности) не являются следствием лени ребенка. Трудности при письме часто возникают не из-за детской лени, а ввиду особенностей нейропсихологического развития индивида, т...

Основа нашего самочувствия - это баланс физический, психоэмоциональный и душевный. Для достижения этого баланса можно следовать самым простым рекомендациям, которые человек часто может игнорировать в спешке и суете каждодневной жизни. 1. Осознанное питание. Прием пищи без отвлечения на деловые вопросы, гаджеты или разговоры по телефону. Это позволит концентрироваться на насыщении, и вы сами удивитесь, как отсутствие внешних отвлекающих источников, изменят ваши отношения с едой. 2. Разговор со своим телом...

В преддверии праздников тема выбора подарков становится особенно актуальной. Но что же делать, если в подарок вы получили вещь, которая вам совершенно не нужна или не подходит? Получение подарков - всегда приятные процесс, ну, или почти всегда. Подарки бывают разных категорий: сделанный с душой, подарок-безделушка (из вежливости), подарок "с намеком", денежные подарки, и просто приятные вещицы. Сегодня поговорим о том, как вести себя, если даритель не угадал с подарком, нужно ли об этом сообщать...

Частая проблема у учеников начальной школы состоит в том, что ребенок в ходе школьных занятий не осваивает навыка чтения. Обучение происходит поверхностно, внимание ученикам уделяется мало. Как результат, ко второму-третьему классу, у многих учеников есть проблемы с чтением, восприятием информации, запоминанием материала, а, следовательно, многие родители сталкиваются с тем, что их ребенок имеет низкую успеваемость в целом, отказывается выполнять домашние задания, и испытывает стресс от школьных занятий...

Очень распространенный навык, которому в последнее время уделяется особое внимание в различных психологических сообществах - это ченнелинг в психологии. Речь идет о способности специалиста-психолога считывать с информационного поля информацию о клиенте, его запросе, иными словами, сонастраиваться с клиентом. Такое определение ченнелинга в психологии приводится во многих ресурсах. Интересная трактовка, однако, если разбираться глубже, это определение больше похоже на трактовку понятия эмпатии, и...

Преимущественно я работаю со взрослыми людьми, но также являюсь мамой, и ко мне обращаются другие родители. Сегодня хочу разобрать ситуацию, с которой недавно обратились. Ситуация: ребенок в школе присвоил себе небольшую вещицу одноклассника. Предмет пустяковый, небольшая игрушка, что выдают на кассах супермаркетов. Владелец предмета обвинил ученика в краже. Учитель попыталась разрешить конфликт самостоятельно. При беседе с учеником он рассказал выдуманную историю о том, что получил предмет от своих знакомых, которых встретил во время прогулки с родителями...

Ранее в ряде статей уже затрагивала тему выгорания и отсутствия сил. Сегодня поговорим о простых способах, как нарастить энергопотенциал. Начну с небольшой матчасти. Совершенно каждый человек подвержен влиянию Солнца и Луны. Вы замечали, что в одни дни Вы чувствуете себя бодрыми и полными сил, а в другие приходит усталость, апатия и тоска? Так могут проявляться солнечная активность или энергия Луны, магнитные бури. Для того, чтобы организм легче справлялся в нагрузкой, ему необходимо помогать...