Сосуды очищаются, а сердце будет работать как часы: великий врач Леонид Рошаль о долголетии
Долголетие часто кажется чем-то недосягаемым: редкой удачей, счастливым случаем, тайной, скрытой за закрытой дверью. Но на самом деле оно гораздо проще. Оно живёт в наших маленьких ежедневных привычках, в тех решениях, которые мы принимаем едва ли не неосознанно – что съесть на завтрак, как пройтись утром, как относиться к себе и к своему телу. Все мы хотим дожить до глубокой старости бодрыми и ясными, правда? Чтобы сердце работало как часы, сосуды были чистыми, а энергия не иссякала. И именно об...