Верните мышцы в 85 лет: 7 продуктов для силы и здоровья после 60
В молодости кажется, что тело будет сильным всегда, потому что мышцы слушаются, ноги не болят после долгой прогулки, а поднять тяжёлую сумку – вообще не событие, а обычная часть жизни, но после шестидесяти многие вдруг замечают странную вещь: вроде бы человек тот же самый, характер тот же, привычки почти не изменились, а тело начинает вести себя иначе, словно внутри медленно выключают питание, и особенно тяжело это ощущается мужчинам и женщинам, которые всегда привыкли быть самостоятельными, помогать другим, работать руками, двигаться без страха и не просить лишний раз помощи...

