Просто о жизни и воспитании

Завтрак с возрастом становится не просто первым приёмом пищи, а своеобразным настроем на весь день. После ночи организму нужно получить энергию, белок, витамины и клетчатку, поэтому привычка постоянно пропускать утреннюю еду в пожилом возрасте не всегда идёт на пользу. Но и превращать завтрак в бесконечное чаепитие с булочкой и колбасой тоже не стоит. Есть продукты, которые лучше оставить для редких случаев. Колбаса, сосиски и слишком солёный сыр Самая привычная утренняя картина: хлеб, масло, кусочек колбасы, сыр и чай...

Во взрослом возрасте деньги постепенно перестают быть просто деньгами. За ними появляются тревоги, обязательства и бесконечные вопросы: кому помочь, кому отказать, стоит ли давать в долг, нужно ли покупать детям квартиру, помогать ли взрослым родственникам, а главное, где заканчивается доброта и начинается медвежья услуга. Иногда кажется, что деньги проверяют человека даже сильнее, чем их отсутствие. Когда их мало, всё понятно: приходится экономить и выбирать. А когда появляется возможность помочь...

Маме моего знакомого 65 лет. Муж ушел от нее год назад, внуков пока нет, а прежние подруги вдруг стали раздражать. Одни и те же разговоры: кто сколько получает, что купил, куда ездил, у кого дети устроились лучше. «Завистливые старухи. Что у меня с ними общего?» - говорит она. И остается одна. Сын приезжает к ней часто. Ему хочется, чтобы мамины вечера не были такими пустыми. Можно приготовить ужин, достать старые фотографии, посмотреть фильм, посмеяться над детскими историями. Но вместо теплого вечера начинаются претензии...

Иногда мы вспоминаем о печени только тогда, когда начинаем чувствовать тяжесть после еды, постоянную усталость или замечаем, что любимая одежда вдруг стала теснее. Хотя печень годами терпеливо делает свою работу и редко жалуется. После 55 особенно важно относиться к ней бережнее. Не потому, что организм вдруг становится «старым», а потому, что привычки, которые легко прощались в молодости, со временем начинают иметь последствия. И тут есть хорошая новость: печени не нужны чудо-напитки и жёсткие чистки...