PRACTIM

👤 Эми Эдмондсон — профессор Harvard Business School и одна из главных исследовательниц психологической безопасности в командах. Ее идея важна для HR и CEO: команды растут не там, где все всегда согласны, а там, где можно говорить о рисках, ошибках и сомнениях без страха наказания. «Психологическая безопасность это не про вежливость». Это не про то, чтобы быть милыми и обходить острые темы. Это про возможность задать вопрос, признать неопределенность и сказать о проблеме до того, как она стала аварией. 💜 Для PRACTIM это мост между self-help и рабочей культурой: человек учится замечать свое состояние, а команда не делать вид, что напряжения нет. Мы разработали комплексы упражнений для гармонии в личном и в команде, попробуйте 🪻

💜  Сохрани свою линию на день. Пусть это будет маленькое напоминание: фокус, спокойствие и силы можно возвращать не героически, а постепенно.

🌿 Практика «Разделяющая фраза» Иногда не нужен большой разбор. Нужна одна короткая внутренняя опора, которая помогает не забрать на себя чужое раздражение, тревогу или резкость. Такая фраза не отменяет ситуацию. Она помогает не потерять себя внутри нее. 💜 Если замечаете, что быстро включаетесь в чужое напряжение, попробуйте эту практику в PRACTIM.