Привет. Сейчас делаю упор на развитие Телеграм канала. Проект чердак Лешего поставлен на паузу. Только нашел интересное общение на дзене и тут вот. Нет времени вкладываться в канал и вести его, ни ответить, ни приветить.
💪 Н.О.Ж. - новый образ жизни
233
подписчика
Тихие тексты, которые делают жизнь легче
@Chepman - для связи в Телеграм. Моё сообщество в ВК - https://vk.ru/kodchepmana
Тихие тексты, которые делают жизнь легче
@Chepman - для связи в Телеграм. Моё сообщество в ВК - https://vk.ru/kodchepmana
1 час назад
• Вы подписаны
🎛 Истощение воли: скрытая цена каждого микровыбора
Утром человек уверен в намерениях: запланирован легкий полезный ужин, чтение книги и ранний отход ко сну. Вечером тот же человек обнаруживает себя на кухне, выбирающим доставку фастфуда и механически включающим сериал. Наступает разочарование в собственных способностях к саморегуляции. Ошибкой является предположение, будто воля представляет собой неисчерпаемое моральное качество. В действительности речь идет об истощении ресурса принятия решений (*decision fatigue*). В течение дня мозг совершает...
1 день назад
• Вы подписаны
🐜 Тихая эрозия: почему силы кончаются при отсутствии катастроф
К концу недели человек ощущает предельное истощение, пытаясь найти масштабную причину: проблемы со здоровьем, финансовый кризис или серьезный конфликт. Однако внешняя ситуация выглядит стабильной. Источником хронической усталости часто выступают не глобальные кризисы, а незаметный кумулятивный микростресс. Микрострессоры представляют собой низкоамплитудные помехи повседневности: Неопределенное сообщение от руководства без указания контекста. Вынужденное общение с пассивно-агрессивным коллегой. Мелкая бытовая поломка, откладываемая третью неделю...
