💪 Н.О.Ж. - новый образ жизни

Есть форма заботы, которой нас часто учат. Делать. Обеспечивать. Решать. Без лишних слов. Без разговоров. Как будто этого достаточно. Я долго считал так же. Если я рядом. Если я делаю. Если я беру на себя. Значит, обо мне все понятно. Но со временем появляется ощущение расстояния. Не конфликт. Не холод. А тихая отдаленность. Потому что забота без слов постепенно перестает быть видимой. Другой человек не чувствует ее, если не слышит. И ты остаешься в роли того, кто много делает и мало присутствует...

Долгое время деньги для меня были способом что то подтвердить. Что я могу. Что я не хуже. Что со мной считаются. Даже если я этого вслух не говорил. В этом режиме доход вроде бы есть. Но внутри постоянно напряжение. Потому что каждый рубль становится аргументом. А каждая пауза - сомнением. Я заметил сдвиг в момент, когда устал доказывать. Не людям. Себе. Когда деньги перестали быть ответом на вопрос «кто я». И стали просто инструментом. С ними стало спокойнее. Решения - чище...

Есть усталость, которую сложно объяснить делами. Ты не переработал. Не выгорел окончательно. И вроде все под контролем. Но внутри накапливается напряжение. Потому что ты давно не был один. Не физически. А по настоящему. Без разговоров. Без ролей. Без ожиданий. Когда вокруг всегда кто то есть, психика не выключается. Она все время на дежурстве. Ты следишь за словами. За реакциями. За настроением других. И постепенно теряешь контакт с собой. Не потому что тебя подавляют. А потому что нет пространства, где можно просто быть...

Есть ожидание, что с годами должно становиться легче. Больше опыта. Больше понимания. Меньше сомнений. Но почему то часто выходит наоборот. Я замечал это у себя. Чем больше прожито, тем осторожнее становишься. Ты уже знаешь, как может пойти не так. Помнишь последствия. Помнишь цену ошибок. И вместо уверенности появляется пауза. Взвешивание. Сдержанность. Это не слабость. Это память. Опыт не всегда делает смелым. Иногда он делает точным...

: раньше здесь было больше подкастов про книги, списки, утренний час, ритуалы, заметки «по ходу жизни». Со временем Н.О.Ж. стал другим. Более собранным. Более целевым. Про мужчин 35+, ответственность, внутренний порядок, жизнь без суеты. И это правильно. Но всё живое, хаотичное, читающее, размышляющее я не хочу втискивать в систему. Поэтому подкасты про книги,...

Иногда в семье становится тихо. Никто не спорит. Никто не выясняет. Никто не повышает голос. И снаружи это выглядит как спокойствие. Но внутри появляется другое чувство. Будто каждый живет рядом, но не вместе. Я замечал это не сразу. Сначала было облегчение. Нет конфликтов - значит, все нормально. Потом пришло ощущение пустоты. Разговоры стали короткими. Взгляды - осторожными. Темы - безопасными. Не потому что нечего сказать. А потому что страшно нарушить тишину. В таком молчании нет близости...

Есть ощущение, которое мало кто признает. Когда не ясно, что будет дальше. Когда нет гарантии. Когда цифры еще не сложились. И в этом месте становится по настоящему тревожно. Большинство мужчин ищут не деньги. Они ищут определенность. Понятный график. Предсказуемый результат. Чтобы без сюрпризов. Я долго был таким же. Мне хотелось знать заранее. Сколько выйдет. Когда получится. Чем все закончится. Но деньги почему то приходили именно в те периоды, когда ясности не было вообще. Когда приходилось идти без карты...

Иногда кажется, что усталость - это про дела. Про нагрузку. Про график. Но дела заканчиваются. А усталость - нет. Потому что она не в теле. Это фоновый шум. Мысли, которые не выключаются. Прокрутка разговоров. Планы. Тревога. Ты можешь лечь. Можешь замедлиться. Можешь ничего не делать. А внутри все равно шумит. Я долго думал, что надо просто отдохнуть. Взять паузу. Сменить обстановку. Но фон не уходит вместе с делами...

Сначала ты становишься удобным для других. Не споришь. Не лезешь. Не обостряешь. Чтобы было спокойнее. Потом замечаешь странную вещь. Ты точно так же ведешь себя с собой. Откладываешь желания. Соглашаешься на меньшее. Говоришь себе «потом». Не потому что не хочешь. А потому что так проще жить. Я поймал себя на этом не в моменте выбора. А в моменте усталости. Когда понял, что внутри давно нет вопроса «а как мне на самом деле?» Есть только проверка: не будет ли это лишним...

Есть момент, который редко замечают. Мужчина не становится жестким внезапно. Он становится молчаливым. Потом резким. Потом закрытым. И со стороны это выглядит как холод. На самом деле это усталость. Та, которой нельзя поделиться. Потому что «держись». Потому что «ты же мужик». Потому что на тебе все. Когда тяжело долго, мягкость начинает казаться роскошью. Ты экономишь силы. На словах. На чувствах. На близости. Не потому что не любишь. А потому что просто не вывозишь...