Книги

🚀 Как пробить потолок: 5 правил из книги «Следующий уровень» Бывало у вас чувство, что уперся в потолок? Вроде и опыт есть, и навыки, а дальше — стена. Карьера не растет, доход на месте, а запал куда-то улетучился. Я застрял в такой точке на несколько лет, пока не наткнулся на книгу Александра Кравцова. Вот самые ценные и практичные выводы, которые помогли мне сдвинуться с мертвой точки. 1. «Потолок» — это не предел, а привычная зона комфорта. Настоящий рост начинается, когда ты добровольно отказываешься от текущего «удобного» уровня...

🔑 5 рабочих инструментов из книги «Антистрах», которые прокачают твою уверенность Знакомо чувство, когда внутри всё сжимается от неопределенности? Рука тянется за лишней бутылкой пива, лишь бы приглушить фонящий в голове мандраж. Не ты управляешь жизнью, а твои страхи. Я долго искал способы вернуть себе контроль. Недавно прочел книгу «Антистрах» Василия Шурова и Анны Прониной. Вынес оттуда не теорию, а настоящие инструменты для стройки своей головы. Делюсь самыми ценными. 1. Страх живет в теле — вышибайте его оттуда...

💪 5 жизненных правил из книги «Выбор», которые меняют отношение к трудностям Знакомо чувство, когда кажется, что обстоятельства сильнее тебя? Когда работа, долги, проблемы давят так, что опускаются руки. Книга Эдит Эгер — психолога, пережившей Освенцим, — научила меня: наша свобода не в обстоятельствах, а в том, как мы к ним относимся. Вот главные уроки, которые применяю в жизни: 1. Между событием и реакцией есть пауза 🛠️ Научись делать вдох-выдох прежде чем ответить на провокацию. Это та самая свобода выбора, которую нельзя отнять...

🚀 5 ментальных ловушек, которые мешают принимать верные решения (и как их обходить) Знакомо, когда принимаешь решение, а потом понимаешь, что действовал на эмоциях или под давлением обстоятельств? Я раньше часто попадал в такие ловушки, пока не открыл для себя «Супермышление». Вот самые ценные идеи из книги, которые применяю сам. 1. Ищи корень проблемы, а не лепи пластыри 🛠️ Вместо «у меня нет времени» спроси «на что я его трачу?» Часто мы боремся с симптомами, а не с причиной. Глубинный анализ экономит годы поверхностных решений...

Брал ли классику в руки со школы? А зря. 5 жизненных правил из «Евгения Онегина», которые работают лучше любого коуча. Знакомо чувство, когда живешь на автопилоте, рутина заедает, а душа просит чего-то настоящего? Я перечитал «Онегина» не ради галочки, а ища суть. И обалдел — это же готовый учебник по жизни для мужчины. Держите выжимку. 1. Не залипай в прошлом, действуй сейчас. Онегин промучился годами, а когда одумался — было поздно. Татьяна его уже отвергла. 🛠️ Вывод: отложил — проиграл. Если есть дело, чувство или решение — не жди «идеального момента»...

🌲 Мудрость из глухих лесов: чему Пришвин научил меня о жизни в сумасшедшем мире Привет, друзья! Алексей Chepman на связи. Недавно перечитал старенький том Пришвина — и ахнул. 🤯 Оказывается, в его путевых заметках про северные леса и «непуганых птиц» спрятаны не литературные, а чисто житейские уроки. Те, что работают здесь и сейчас. Вот 5 практичных выводов, которые можно применять сразу после прочтения: 1. Умей вовремя остановиться и замедлиться 🐌 Пришвин неделями жил в глухих деревнях, чтобы понять душу места...