Найти в Дзене
Постоянно хочу сладкого. Со мной все в порядке?
Тяга к сладкому сама по себе не является проблемой или «слабостью». Это базовая особенность работы мозга: нам эволюционно выгодно выбирать калорийную пищу, потому что она даёт быструю энергию и повышает шансы на выживание. Сладкий вкус — один из самых простых сигналов, что еда безопасна и энергетически ценна. Несмотря на то, что сама тяга — физиологична, её характер может многое сказать о состоянии организма. Если желание съесть сладкое возникает время от времени, после долгого перерыва в еде или просто для удовольствия — это вариант нормы...
1 день назад
В программе Жить здорово! с Еленой Малышевой обсудили одну из самых распространенных возрастных проблем — снижение плотности костей и связанные с этим риски. Что происходит с костями ⚫️С возрастом костная ткань теряет плотность, становится более пористой и хрупкой. Это значительно повышает риск переломов — они могут происходить даже при минимальной нагрузке. ⚫️Остеопороз часто развивается незаметно и может проявиться внезапной болью или переломом. Пациентка поделилась своей историей: резкая боль в спине оказалась следствием компрессионного перелома позвонка. Как работает современная терапия ⚫️Эксперты объяснили, что лечение направлено на подавление активности клеток, разрушающих кость, и восстановление баланса костного обмена. ⚫️Современные препараты начинают работать уже в первые месяцы, однако значимое увеличение плотности костной ткани оценивается примерно через год. ⚫️Отдельное внимание уделили удобству терапии: сегодня доступны схемы лечения с введением препарата всего раз в полгода, что помогает пациентам не пропускать лечение и сохранять его эффективность. 💼 Одним из таких решений является молекула деносумаб (Форседено®) — препарат на основе моноклональных антител, который снижает активность клеток, разрушающих костную ткань, и способствует её сохранению. 📌Остеопороз требует внимания, но при современном подходе его течение можно контролировать и снижать риск переломов.
5 дней назад
Головокружение при вставании: почему темнеет в глазах и когда это опасно
Это ощущается так: вы резко встали — и вас на секунду «повело». Потемнело в глазах, появилась слабость, иногда даже приходится схватиться за что-то, чтобы не упасть. Чаще всего это не опасно, но иногда такие эпизоды — сигнал, что в организме что-то пошло не так. Самый частый механизм — резкое падение давления при смене положения тела. Когда мы быстро встаем, кровь под действием гравитации перераспределяется вниз. Давление на короткое время снижается, мозг получает чуть меньше кислорода. Именно поэтому появляется ощущение «пустоты» в голове, потемнение в глазах и слабость...
5 дней назад
Почему болит шея при работе за компьютером — и что с этим делать
Если вы работаете за компьютером и к вечеру чувствуете тяжесть в шее, скованность или головную боль — вы не одиноки. Это одно из самых частых последствий сидячей работы. По статистике, до 64% офисных работников сталкиваются с неприятными ощущениями в шее после рабочего дня. Разберёмся, почему это происходит и какие сигналы нельзя игнорировать. Главная причина — положение головы и длительная статическая нагрузка. Когда вы смотрите в экран или телефон, мышцы шеи удерживают голову в одном положении...
243 читали · 1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала