Репост
8 месяцев назад
Роман Паткин | Бизнес-психолог
47
подписчиков
Бизнес психолог. Помогаю найти энергию для бизнеса и жизни!
Как найти ресурсы в себе
Выгорание - это когда вы требуете от себя больше, чем те ресурсы, которыми вы обладаете. Именно поэтому в условиях постоянно меняющегося мира нам так важно постоянно сохранять и накапливать энергию. Для начала я хочу показать вам, что ресурсов у вас гораздо больше, чем мы привыкли думать и прежде, чем уйти в отчаяние от усталости, проанализируйте себя по этим критериям: ● Внешние — то, что нас окружает и то, чем мы можем распоряжаться. Например, квартира, деньги, здоровье. И отличная практика для накопления ресурсов...
8 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ БИОГРАФИЙ Интерес к биографиям известных людей - не случайность. Греки с упоением пересказывали легенды о славных героях, египтяне хранили истории из жизни фараонов, римляне изучали путь становления великих полководцев. Прошли тысячелетия – и место устных пересказов заняли книги-биографии. Человеку свойственно искать вдохновение, поддержку, веру в себя на страницах чужих судеб, ведь биографические книги пишут о таких же людях. О тех, кто так похож на нас. Герои лучших биографий – ученые, изобретатели, политики, спортсмены, писатели, музыканты. Они сделали себя сами, преодолев трудности, неверие в себя, а главное – лень. Великие тоже ошибались и падали, но сумели преодолеть все препятствия. Собрал для вас подборку вдохновляющих историй о жизни известных личностей, которые стоит прочитать каждому. «Стив Джобс», Уолтер Айзексон «Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее», Эшли Вэнс «Социальная сеть», Дэвид Киркпатрик «Продавец обуви», Фил Найт «Как чашка за чашкой строилась Starbucks», Говард Шульц «Моя жизнь, мои достижения», Генри Форд «В диких условиях», Джон Кракауэр «Моя автобиография. Совет молодому торговцу», Бенджамин Франклин
Как получать то, чего хотите?
Я знаю, вы хотите простую таблетку. Что ж, я тоже люблю простые и понятные техники, которые можно внедрять в ту же секунду после прочтения. Ставьте лайк за полезные лайфхаки. Начнем Закройте глаза. Представьте красное яблоко. Красный огонь. Красную машину. Красное платье. Зафиксируйте этот цвет. Держись его не менее 19 секунд. Отпустите. Дайте команду мозгу фокусироваться на этом цвете, выделять и усиливать его в пространстве. Откройте глаза. Что вы видите? Красный цвет в приоритете, правда же? Любой «объект» существует только там, где есть внимание наблюдателя...
Наполеон не отвечал на письма сразу
Слишком большой поток информации - одна из причин почему мы постоянно устаем и не можем накопить ресурс для каких-то серьезных перемен в жизни. Вы знаете, что многие президенты, военачальники, главы мировых корпораций - перед принятием важных решений всегда ограничивали поток информации, которая к ним поступала. Например, Наполеон Бонапарт, который и без того был «со странностями» давал отлежаться каждому письму ТРИ НЕДЕЛИ! И ничего не могло заставить его вскрыть послание раньше! Спустя это время,...