Найти в Дзене
Ресурс

Ресурс

Как стать ресурснее
подборка · 31 материал
Как найти ресурсы в себе
Выгорание - это когда вы требуете от себя больше, чем те ресурсы, которыми вы обладаете. Именно поэтому в условиях постоянно меняющегося мира нам так важно постоянно сохранять и накапливать энергию. Для начала я хочу показать вам, что ресурсов у вас гораздо больше, чем мы привыкли думать и прежде, чем уйти в отчаяние от усталости, проанализируйте себя по этим критериям: ●   Внешние — то, что нас окружает и то, чем мы можем распоряжаться. Например, квартира, деньги, здоровье. И отличная практика для накопления ресурсов...
Как получать то, чего хотите?
Я знаю, вы хотите простую таблетку. Что ж, я тоже люблю простые и понятные техники, которые можно внедрять в ту же секунду после прочтения. Ставьте лайк за полезные лайфхаки. Начнем Закройте глаза. Представьте красное яблоко. Красный огонь. Красную машину. Красное платье. Зафиксируйте этот цвет. Держись его не менее 19 секунд. Отпустите. Дайте команду мозгу фокусироваться на этом цвете, выделять и усиливать его в пространстве. Откройте глаза. Что вы видите? Красный цвет в приоритете, правда же? Любой «объект» существует только там, где есть внимание наблюдателя...
Новизна как катализатор жизненной энергии.
Большинство марафонов желаний начинается с рекомендации выкинуть старые вещи. Это хороший психологический прием. 🔺Ключевое здесь - освободить пространство🔺 ⠀ Вот идешь в магазин, надо купить штаны, рубашки, платья, а мозг твердит: «Да шкаф от этого ломится!». И так по кругу: “хочется нового” - магазин - “да уже вешать некуда” - застой. А после расхламления в магазине вдруг начинают попадаться на глаза нужные и замечательные вещи. Это касается не только одежды. Это про жизнь, бизнес, отношения...
Нарушай правила
С утра сегодня занимался у озера. Рядом оказалась бабушка, прям как-то тихо подошла, думаю, все нормально, не помешает. Бабушка незаметно переоделась в купальник и совершенно неожиданно для меня занырнула. С таким удовольствием прямо начала плавать - на животе, на спине. А тут прям на видном месте знак висит, запрещающий купаться. Пес тут же начал на нее лаять, какое нарушение закона. Ну ладно, посмеялся я внутренне. Приехал охранник и сидит, ждет окончание заплыва, чтобы сообщить женщине о запрете на купание в водоеме...
Что делать, когда кажется, что ничего не получается
Знаете, что такое мертвая петля? В нашей психике такой процесс часто встречается. Вы попадаете в негативное состояние, которое притягивает негативные результаты. Негатив подпитывает негатив и кажется, что выбраться из этого невозможно. Будто за черной полосой следует 🍑опа...
Как избавиться от самокритики
Сегодня я не пошел на бизнес-завтрак и вдруг отловил себя на мысли: “Вот чего не пошел-то, чего поленился, что ж такое, надо было пойти”... И подумал, что это будет актуально для многих. Ну вот кто из вас хоть раз не думал: “Эх, если бы я купил доллар 2 года назад или квартиру, вот сейчас бы заработал”. А еще в соц сетях кто-то рассказал о своем головокружительном успешном успехе. И начинаются круг размышлений и ругательств самого себя: “Я же мог, почему не сделал”. На энергетике этот процесс выглядит так, будто мы бьем боксерскую грушу, а боксерская груша - это мы сами...