Здоровье Тела и Души

187

подписчиков

Всем доброго времени суток! Я Ирина Дизер, инструктор ушу и цигун, практик и исследователь с 20летним стажем Здесь делюсь полезными для здоровья упражнениями Подписывайтесь и делитесь упражнениями с близкими и друзьями 🍀 Пусть здоровых, бодрых и энергичных людей будет больше🙂

Всем доброго времени суток! Я Ирина Дизер, инструктор ушу и цигун, практик и исследователь с 20летним стажем Здесь делюсь полезными для здоровья упражнениями Подписывайтесь и делитесь упражнениями с близкими и друзьями 🍀 Пусть здоровых, бодрых и энергичных людей будет больше🙂

Лента материалов Видео Статьи Ролики

31:20

1,0×

00:00/31:20

2 года

• Вы подписаны

Цигун.🌿 Учимся расслабляться через работу с телом.🌿 Развиваем внимание. 🌿

14:57

1,0×

00:00/14:57

2 года

• Вы подписаны

Цигун. Снимаем напряжение и усталость, улучшаем осанку и здоровье в целом.

33:39

1,0×

00:00/33:39

2 года

• Вы подписаны

Цигун - доступная и эффективная практика для здоровья и долголетия 🍃

23:13

1,0×

00:00/23:13

2 года

• Вы подписаны

Цигун. Убираем скованность и напряжение из тела. Повышаем работоспособность 🌿

02:44

1,0×

00:00/02:44

2 года

• Вы подписаны

Три упражнения, чтобы быстро "перезагрузиться" ☯️

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Упражнения для стоп

2 материала

Упражнения для расслабления шейного отдела позвоночника

3 материала

Упражнения для спины

4 материала