Он начал с тяжёлой атлетики в 13 лет со штанги весом 28 кг. Прошёл через травмы, которые поставили крест на больших весах. А в 30 лет впервые вышел на сцену в бодибилдинге — и с тех пор не выходит из соревновательного режима. Сергей Таранухо не готовится к конкретному турниру. Он готов всегда. История Сергея начинается задолго до бодибилдинга. В детстве он занимался тяжёлой атлетикой, и первые шаги в спорте были сделаны ещё в тринадцать лет. Потом были травмы. Серьёзные — те, после которых большие веса в пауэрлифтинге становятся невозможными...
OxyTeam
Твой кумир — химик? Скорее всего, да. И это нормально
Ты смотришь на него каждый день. В ютубе, в инстаграме, на обложках журналов. Он идеален. Плечи как пушечные ядра, грудь как броня, пресс, который видно даже через футболку. Он улыбается с экрана и рассказывает, как накачался на куриной грудке, рисе и тяжёлых базовых упражнениях. Он говорит, что его секрет — это дисциплина, режим и натуральный тренинг. И ты веришь. Потому что хочется верить. Потому что это даёт надежду: «Если он смог без химии, смогу и я». А теперь жёсткая правда. Твой кумир, скорее всего, химик...
Стероиды убивают? Научные факты против страшилок из интернета
Ты слышал эти истории. Парень начал колоть, через год его сердце отказало. Другой посадил печень, третий сошёл с ума и выпрыгнул из окна. Интернет полон страшилок о стероидах. Медиа рисуют образ химика как смертника, который медленно убивает себя ради мышц. Ты веришь, потому что это удобно. Это оправдывает твой отказ от фармы. Ты не боишься, ты «заботишься о здоровье». А химики — они просто глупые, им плевать на себя. Но давай посмотрим на факты. Не на эмоции, не на страшилки, а на научные данные...
Побочки — это не приговор: как атлеты минимизируют риски фармакологии
Ты представляешь себе химика как парня, который колет всё подряд, не сдаёт анализы, не знает, что такое PCT, и просто надеется на удачу. Он обрастает акне, лысеет, его давление зашкаливает, печень разваливается, а мозг плавится от «стероидной ярости». Он — ходячая катастрофа, которая сама не понимает, что делает. Этот образ удобен. Он страшный. Он объясняет, почему ты не хочешь связываться с фармой. А теперь познакомься с реальностью. Есть другая категория пользователей. Они колют, но выглядят здоровыми...
