Рекомендации врача-эндокринолога

Многие атлеты знакомы с ощущением постоянной усталости, которая не проходит даже после полноценного отдыха и качественного сна. Ощущение, что ты устал в тот самый момент, как открыл утром глаза… Знакомое чувство?  Можно ли назвать такое состояние синдромом хронической усталости? Разбираемся вместе с нашим врачом-эндокринологом Андреем Яковлевым. Синдром хронической усталости - это не просто лень или плохое настроение. Это серьезное заболевание, которое проявляется необъяснимой слабостью, сохраняющейся более полугода...

Использовать специальные препараты для набора мышечной массы у профессиональных бодибилдеров не запрещено. Атлеты проходят курс, рассказывают об этом в своих соцсетях, и … за ними повторяют спортсмены-любители. Проходят один курс, два, три и расстраиваются, потому что такого же результата нет. Почему? Давайте, на этот вопрос ответит наш эксперт — врач-эндокринолог Андрей Яковлев. Заблуждение “фармакология решает все!” Иногда, во время приема препаратов, возникает ощущение, что “я могу все!”. Спортсмен...

Как только спортсмены и любители не пытаются нарастить мышечную массу! В ход идут упражнения, диета, гормоны… Тысяча и одна лазейка. Встречали даже такое мнение, что стресс может спровоцировать организм на постоянное развитие. При этом, речь шла не только о мышцах, но и о психологической составляющей. Мы поговорили с нашим экспертом — Андреем Яковлевым и задали ему главный вопрос: “как организм влияет на стресс?”. Сейчас разберём все по пунктам и точно будем знать — стоит ли нарушать свои личные границы или лучше поберечь здоровье...

Наш врач-эндокринолог Андрей Яковлев отвечает на ваши вопросы 🔥 Вопрос: У меня бессонница и тревожность на курсе. Что делать? Ответ врача-эндокринолога Андрея Яковлева: «Сразу расставим точки над i. Сами по себе витамины не вызывают повышение агрессии. Эти «качели» связаны с общим состоянием психоэмоционального фона, они способны лишь стать пусковым механизмом. Довольно часто встречаются состояния тревожности и нарушения сна. Все мы прекрасно понимаем,...