OxyTeam
7260
подписчиков
OxyTeam - все о бодибилдинге, эффективных тренировках и питании
OxyTeam - все о бодибилдинге, эффективных тренировках и питании
3 часа назад
• Вы подписаны
Он начинал как худой подросток весом около 60 кг. Прошёл через пауэрлифтинг, травмы и годы вне соревнований. А сегодня выходит на сцену в категории до 96 кг с весом 103–104 кг в межсезонье. Андрей Мельников — атлет, который не форсирует события, а строит форму последовательно, шаг за шагом. В тренажёрный зал Андрей начал ходить ещё в старших классах школы. Сначала это были просто тренировки, потом появилась цель выступить в пауэрлифтинге. Он подготовился, вышел на помост, и ему понравилось — несколько лет он тренировался именно как пауэрлифтер...
18 часов назад
• Вы подписаны
Стероиды — это не чит-код: почему 90% химиков выглядят как обычные люди
Ты уверен, что если колешь — автоматически становишься огромным. Это же логично: фарма = мышцы. Так думает каждый, кто никогда не приближался к реальности фармакологии. Ты представляешь, что один курс тестостерона превращает дрища в Халка. И поэтому, когда ты видишь парня, который явно что-то принимает, но выглядит так себе, у тебя взрывается мозг. «Как? Он же химик! Почему он не выглядит как чемпион?». А теперь горькая правда. Большинство людей, которые используют стероиды, выглядят как обычные люди...
2 дня назад
• Вы подписаны
Сергей Таранухо: «Я всегда в режиме»
Он начал с тяжёлой атлетики в 13 лет со штанги весом 28 кг. Прошёл через травмы, которые поставили крест на больших весах. А в 30 лет впервые вышел на сцену в бодибилдинге — и с тех пор не выходит из соревновательного режима. Сергей Таранухо не готовится к конкретному турниру. Он готов всегда. История Сергея начинается задолго до бодибилдинга. В детстве он занимался тяжёлой атлетикой, и первые шаги в спорте были сделаны ещё в тринадцать лет. Потом были травмы. Серьёзные — те, после которых большие веса в пауэрлифтинге становятся невозможными...
