Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
41 минута назад
 • Вы подписаны

САЗОНОВ: ОТ ГРЫЖИ ДО СЦЕНЫ. ПУТЬ, КОТОРЫЙ НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ

История Сергея Сазонова — это не рассказ о мгновенном успехе. Это хроника преодоления, в которой нашлось место и травмам, и сомнениям, и честному взгляду на свои слабые стороны. Мы поговорили с ним о том, как пауэрлифтинг привёл его в бодибилдинг, что помогает не сдаваться и зачем вообще выходить на сцену, если можно просто быть большим. Путь Сазонова в бодибилдинг начался не с мечты о красивых мышцах, а с травмы. «Это было в далёком 2016 году, — вспоминает Сергей. — После пауэрлифтинга, в котором я тогда получил травму спины — грыжу, пришлось менять вектор развития...

20 часов назад
 • Вы подписаны

Химик — это не оскорбление: почему профессионалы используют фарму не для того, чтобы стать большими

Ты слышишь слово «химик» и представляешь себе тупого качка с шеей, которая начинается от ушей. Он жрёт анаболы пачками, колет всё подряд, не знает, что такое анализы, и единственная его цель — стать как можно больше, даже если это убьёт его через десять лет. Это удобный образ. Он позволяет тебе чувствовать превосходство. Ты же не такой. Ты за здоровье, за натуральный тренинг, за чистоту спорта. А теперь открою тебе глаза. Настоящие профессионалы — те, кто выступает на сцене, снимается в кино, зарабатывает внешностью — используют фарму не для того, чтобы «стать большими»...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Андрей Мельников: путь от 60 кг до сцены

Он начинал как худой подросток весом около 60 кг. Прошёл через пауэрлифтинг, травмы и годы вне соревнований. А сегодня выходит на сцену в категории до 96 кг с весом 103–104 кг в межсезонье. Андрей Мельников — атлет, который не форсирует события, а строит форму последовательно, шаг за шагом. В тренажёрный зал Андрей начал ходить ещё в старших классах школы. Сначала это были просто тренировки, потом появилась цель выступить в пауэрлифтинге. Он подготовился, вышел на помост, и ему понравилось — несколько лет он тренировался именно как пауэрлифтер...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Стероиды — это не чит-код: почему 90% химиков выглядят как обычные люди

Ты уверен, что если колешь — автоматически становишься огромным. Это же логично: фарма = мышцы. Так думает каждый, кто никогда не приближался к реальности фармакологии. Ты представляешь, что один курс тестостерона превращает дрища в Халка. И поэтому, когда ты видишь парня, который явно что-то принимает, но выглядит так себе, у тебя взрывается мозг. «Как? Он же химик! Почему он не выглядит как чемпион?». А теперь горькая правда. Большинство людей, которые используют стероиды, выглядят как обычные люди...