Вместо хлеба и с пользой для всей семьи. Почти каждый день я делаю эти лепешки из льняной муки. 5 минут в микроволновке и готово! Ингредиенты: Льняная мука (у меня была своего помола из семян льна) - 5 ст. ложек 2 яйца (если крупные, можно 1) Сливочное масло - 5 гр. Сметана - 1 ст. л. Разрыхлитель - 0.5 ч. л. Соль по вкусу В суповой пиалке размешиваю вилкой яйцо со сливочным маслом. Добавляю соль и Разрыхлитель. Затем сметану и муку. Отправляю смесь в микроволновку на 5 минут 800вт. Достаю, остужаю, режу на ломтики. Очень вкусно есть такие лепешки с творожным или обычным сыром. Ну и минимальное количество углеводов, для тех, кто следит за здоровьем и уровнем сахара.
Психология с Ольгой Осетровой
347
подписчиков
Практикующий психолог, КПТ терапевт. Живу в Питере 💦
Бережно поговорим о
❇️ Пищевом поведении
❇️ Травме
❇️ Тревожности
❇️ Самооценке
Практикующий психолог, КПТ терапевт. Живу в Питере 💦
Бережно поговорим о
❇️ Пищевом поведении
❇️ Травме
❇️ Тревожности
❇️ Самооценке
3 недели назад
4 недели назад
Петербургские дворы иногда умеют удивлять! Это одна из причин, по которой я люблю этот город. Идёшь себе по делам, заходишь за поворот - а та маленький фонтанчик. Тихо журчит, переливается на солнце. Постояли, 5 минут послушали. В городе, где так много шума, эти капли воды как глоток свежего воздуха! https://dzen.ru/shorts/6a232e14155d327261a10096

