Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Как вернуться в работу после праздников без стресса: нейрохаки
После долгих праздников календарь смотрит на нас с немым уроном: пора. Но что, если вместо болезненного «нырка» в работу создать себе плавный, даже приятный вход? Я предлагаю вам не просто советы, а целую философию мягкого возвращения, основанную на работе нашего мозга...
1 неделю назад
Как любовь превращается в насилие и ранит женскую душу навсегда.
Мы много говорим о травмах, которые наносят девочкам мужчины. Отцы, братья, дяди. Это страшно, это громко, это осуждается обществом. Но есть другая рана. Тихая, невидимая, замалчиваемая. Та, что наносится не врагом, а самым близким человеком — матерью...
1 неделю назад
Сочельник. Тишина, в которой слышно то, что ты давно заглушал.
Сегодня вечер особенный. Мир за окном притих, будто затаив дыхание перед чудом. В воздухе витает ожидание света — того самого, что, по преданию, однажды вошёл в самую тёмную ночь, чтобы изменить всё. А что, если и в нашей жизни свет приходит именно так? Не на пике успеха, а на дне отчаяния...
2 недели назад
Планы и чек-листы на Новый Год, которые нужно выбросить.
В декабре воздух становится густым — не от мороза, а от ожиданий. В нём витают несформулированные вопросы: «Успела ли ты? Достигла? Стала ли лучше?», "Плучил повышение? Купил ей правильный подарок?". И где-то на границе слуха звучит неумолимый звук тикающих часов...
1 месяц назад
Куда пропало новоноднее настроение? Или где искать чудо?
Вы тоже заметили? С каждым годом ожидание Нового года становится всё тише. Не вокруг — внутри. Гирлянды мигают, шампанское охлаждается, а в душе — ровная тишина. Или усталость. С вами всё в порядке. Вы не разучились радоваться...
1 месяц назад
Моя обида — не театр. Разберёмся в женских и мужских обидах.
Женские обиды. Когда говорят о «женской обиде», часто рисуют карикатуру: истеричка, манипуляторша, вечная девочка, требующая папочку. Но что, если за этим словом стоит не инфантильность, а здоровое, человеческое «мне больно»? Давайте заглянем за кулисы, во внутренний театр, где разыгрываются настоящие драмы. 1. «Моё тело — не общественная территория» Сцена. Она только что родила. Её тело ноет, швы жгут, грудь распирает. А свекровь, не стучась, входит в комнату, щупает живот и вещает: «Надо срочно подтягиваться, а то муж смотреть не захочет»...
1 месяц назад
Почему мужчины изменяют даже любимым женщинам.
Мы часто говорим об измене как о предательстве. Но что, если за этим поступком стоит не подлость, а экзистенциальный кризис? Не желание унизить, а настойчивая попытка... вернуть себя. Он просыпается в 4 утра. Смотрит на потолок. У него есть всё: жена, дети, дом, карьера. Но внутри — пустота. Он больше не понимает, зачем всё это. Он стал функцией: добытчик, муж, отец. Исчез тот, кто мечтал, рисковал, чувствовал. И тут появляется Она. С ней он — не муж и не отец. Он — первооткрыватель. Её восхищение, её взгляд, полный ожидания чуда, заставляют его снова чувствовать себя живым...
1 месяц назад
Не просто измена: Что на самом деле ищут замужние женщины на стороне?
Этот текст не оправдание. Не осуждение. Это — попытка понять. Потому что за каждым «я ему изменила» стоит не просто предательство, а тихий крик души, которую никто не слышал годами. Она не проснулась однажды утром с мыслью «хочу изменить». Это происходит постепенно. Как трещина в чашке, которую долго перегревали. Она сделала это для него. Тогда, десять лет назад. «Сейчас не время для детей, — говорил он. — Сначала встанем на ноги». Она согласилась. А он... забыл. Как будто стёр ластиком. Но её тело помнит...
2812 читали · 1 месяц назад
Почему мы влюбляемся в тех, кто не может нас любить?
Знаешь, о чем я сегодня подумала? О тех ночах, когда сердце бьётся в унисон с телефоном — ждёт сообщения, которого, кажется, никогда не будет. О мужчинах, от которых одни слезы, но бросить их — все равно что отрезать часть души. Почему мы выбираем именно их? Не тех, кто готов носить на руках, а тех, кто даже позвонить вовремя не может. Не тех, с кем спокойно, а тех, с кем — как на американских горках: до тошноты страшно, но адреналин заставляет снова садиться в это кресло. Это не любовь с первого взгляда...
2 месяца назад
Почему женщина уходит от мужчины, которого любит.
Знаете, я долго не могла сформулировать, почему ушла. Даже сейчас, спустя год, у меня перехватывает дыхание, когда вспоминаю твои глаза в тот вечер. Ты стоял на пороге и не понимал, как так — вчера ещё готовила ужин, смеялась над твоими шутками, а сегодня чемодан и прощальный поцелуй в лоб. Я ушла не потому, что разлюбила. Я ушла, потому что любила — и себя тоже. Ты был рядом, но тебя не было. Ты добрый. Ответственный. Надёжный. Ты не пил, не бил, не изменял. Но ты исчез. Твоё тело было дома, а ты — в телефоне, в футболе, в работе, в бесконечных разговорах с друзьями...
2446 читали · 2 месяца назад
Почему умные женщины выбирают роль любовницы: 5 скрытых причин, о которых не говорят вслух.
Знакомо? Успешная, интересная женщина, а сердце отдаёт женатому мужчине. Со стороны кажется — зачем? Но если присмотреться, в этой роли есть свой, часто неосознанный, расчёт. Она не ждёт звонка каждую пятницу. Не строит планы на совместное будущее. Её всё устраивает. Почему? Представьте:все преимущества отношений, но без «скучных» обязательств. Не нужно делить быт, встречать его уставшим с работы, мириться с привычками. Он всегда «при параде» — она видит только его лучшую, ухоженную версию. На...
1954 читали · 2 месяца назад
Что происходит, когда мы делаем вид, что ничего не чувствуем?
Помнишь то странное состояние, когда вроде бы все хорошо, а на душе — тревожно? Как будто ждешь какого-то звонка, который никогда не прозвенит. Или просыпаешься среди ночи от стука собственного сердца, хотя никаких кошмаров не было. Ко мне часто приходят с этим. Не с проблемой, а с этим фоновым шумом души. И я всегда вспоминаю одну клиентку. Умную, успешную, с идеальной жизнью. «У меня все есть, — говорила она, — но почему-то тело ведет себя так, будто я в осаде». Она не плакала, когда отец умер — надо было «держаться»...
2 месяца назад