Найти в Дзене
Отношения. Любовь.

Отношения. Любовь.

.
подборка · 6 материалов
1 месяц назад
Моя обида — не театр. Разберёмся в женских и мужских обидах.
Женские обиды. Когда говорят о «женской обиде», часто рисуют карикатуру: истеричка, манипуляторша, вечная девочка, требующая папочку. Но что, если за этим словом стоит не инфантильность, а здоровое, человеческое «мне больно»? Давайте заглянем за кулисы, во внутренний театр, где разыгрываются настоящие драмы. 1. «Моё тело — не общественная территория» Сцена. Она только что родила. Её тело ноет, швы жгут, грудь распирает. А свекровь, не стучась, входит в комнату, щупает живот и вещает: «Надо срочно подтягиваться, а то муж смотреть не захочет»...
2 месяца назад
Почему мы влюбляемся в тех, кто не может нас любить?
Знаешь, о чем я сегодня подумала? О тех ночах, когда сердце бьётся в унисон с телефоном — ждёт сообщения, которого, кажется, никогда не будет. О мужчинах, от которых одни слезы, но бросить их — все равно что отрезать часть души. Почему мы выбираем именно их? Не тех, кто готов носить на руках, а тех, кто даже позвонить вовремя не может. Не тех, с кем спокойно, а тех, с кем — как на американских горках: до тошноты страшно, но адреналин заставляет снова садиться в это кресло. Это не любовь с первого взгляда...
2 месяца назад
Почему я встречаю одного и того же мужчину в разных телах?
Вы замечали, что ваши отношения похожи на дурной сон, который повторяется с пугающей точностью? Разные имена, разные лица, но один и тот же сценарий: боль, разочарование и горькое послевкусие. Как будто вы бежите по кругу, и на каждом витке вас ждет один и тот же мужчина. Это не мистика. Это — сила бессознательного сценария. Знакомьтесь, Алексей. Он же — Дмитрий. Он же — Марк. В моем кабинете часто звучат эти истории-близнецы. · Анна, 29 лет, архитектор: «Он снова оказался “творческой личностью”...
2 месяца назад
Как научиться принимать подарки судьбы.
Ее жизнь напоминала изящный сосуд с трещиной: снаружи — безупречный глянец успеха, а внутри — медленное, неумолимое истощение. Анна приходила ко мне с вопросом, который звучал как признание: «Почему, когда мой бизнес приносит миллионы, я чувствую себя нищей?» За год из ее жизни утекло три миллиона шестьсот тысяч рублей. Не воронкой в бизнесе, не провальной сделкой. Тихим ручейком — через заниженные гонорары, «спасательные» акции для несостоятельных клиентов, бесконечные дотации собственному перфекционизму...
2 месяца назад
Когда "Ад" стал домом, а боль - языком любви.
(Реальная история из кабинета психолога. Изменено имя и некоторые обстоятельства.) Мы работаем онлайн. Светлана сидит напротив. Ясные глаза. Руки, сцепленные на коленях, – белые от напряжения. Голос… ровный. Бесцветный. Безжизненный. "Ну, муж... опять сорвался. Кричал, что я дура, швырнул тарелку. Осколки по всему полу… Но это же ерунда, правда? Он же потом цветы купил… дорогие. А на работе шеф опять орал из-за опоздания. Ну бывает. Жизнь..." Она пожимает плечами, будто рассказывает о надоевшем дожде...
2 месяца назад
КОГДА ЛЮБОВЬ ИСЦЕЛЯЕТ. Ко мне в работу пришла молодая женщина. В её глазах — редкая смесь счастья и тревоги. Она начинает рассказывать о новых отношениях. И я слышу не просто перечисление фактов, а тихий гимн тому новому, что вошло в её жизнь. Она рассказывает о новых отношениях, в которых есть любовь, забота, внимание, уважение. Есть желание мужчины обсуждать сложное, договариваться, а не уходить в молчаливую обиду или громкую ссору. Это история, в которой для обоих партнёров отношения — ценность. Не функция, не статус, не возможность решить свои проблемы. А именно ценность. И на фоне этого нарождающегося счастья — знакомый тремор старой боли. Её прошлое — это история измен, обесценивания, предательства. Её нервная система, её психика выстроили мощные, исправно работающие щиты, чтобы больше никогда не страдать так сильно. Но теперь, когда в её жизни восходит новое, тёплое солнце, она с ужасом осознаёт: эти защиты начинают заслонять её от лучшего в отношениях. Она пришла не с вопросом «как найти любовь?». Она пришла с вопросом гораздо более мудрым: «Как мне удержать это? Как не уничтожить здоровые отношения привычными для меня способами?» И я снимаю перед ней шляпу. Искренне. Потому что приходить в терапию из внутреннего плюса, из точки, где вроде бы всё хорошо, — это высший пилотаж осознанности. Это не крик отчаяния «спасите!», а тихая, мужественная работа садовника, который получил в руки редкий и прекрасный росток и говорит: «Помогите мне его не загубить. Я знаю, как растить кактусы в пустыне, но я не знаю, как ухаживать за этим прекрасным цветком». Её задача сейчас — не стать идеальной, а научиться доверять новому опыту. Не слепо, а проверяя, как ребёнок проверяет воду в речке перед тем как войти — сначала кончиком пальца, потом ладошкой, потом заходит по колено. Это медленный процесс исцеления не через боль, а через новый опыт. Душа, израненная прошлыми тяжёлыми отношениями, будет цепляться за старые карты местности, крича: «Осторожно! Здесь опасно!». И предстоит мягко отвечать ей: «Спасибо, что предупреждаешь. Я проверю. Возможно, сейчас здесь безопасно❤️». Это огромное мужество — позволить себе счастье, когда ты привык к борьбе. Это величайшее доверие к жизни— открыться заботе, когда твой внутренний страж кричит: «Закройся!». Тем, кто находится в подобной ситуации, я желаю одного: помнить, что ваша травма — это не вы. Это ваша история. А нынешние отношения — это возможность написать новую, пусть не идеальную, но свою историю здоровых отношений. Если вас вдохновляет то что я делаю и о чём пишу, вы можете поучаствовать через донат dzen.ru/...ruee