«Большинство людей проводят всю свою жизнь в заточении — в темнице собственных мыслей. Они никогда не выходят за пределы узкого, созданного разумом личностного восприятия себя, которое обусловлено прошлым». ~ Экхарт Толле. Что такое «личностное восприятие себя» или, проще говоря, личность? Это набор представлений о себе, вследствие которого фокус внимания сжимается вокруг самоподдерживающейся психо-ментальной конструкции (образа себя), и ум теряет своё естественное качество широты и расслабленности, становясь «узким» и напряжённым. Можно сказать, что сознание начинает воспринимать себя через некую иллюзорную ментальную линзу — через образ того, кем оно якобы является, с позиции некоего «я»... Осознать эту «линзу» — значит перестать воспринимать и интерпретировать реальность через неё, увидев её иллюзорную природу... Не стоит бороться с личностью, ибо делать этого некому, кроме самой личности, — нужно превзойти её... Превзойти здесь означает увидеть её изначальную суть, осознать то, чем она является на самом деле. Тогда сцепок с этой ментальной конструкцией будет всё меньше и меньше, а свободности и расслабленности ума в его естественном состоянии — всё больше. Отличие, скажем так, пробуждённого человека от непробуждённого в том, что его ум лишён фиксации и всегда подобен безграничному пространству, а ум непробуждённого сужен до образа себя и постоянно фиксируется в этом... Оду Ван
Осознание реальности | Оду Ван
«Если практик ясно понимает свой ум, он без труда достигнет успеха. Но если он ничего не знает о своем уме, тогда все его усилия напрасны». ~ Мастер дзен Тхыонг Тиеу Ключевой момент, необходимый для правильного осмысления этого высказывания, заключается в следующем: «Понимать свой ум», «знать о своём уме» здесь означает не ментальное знание об уме, а видение ума — осознавание его алгоритмов. Ментальное знание об уме в этом смысле всегда вторично и является ничем иным, как проявлением работы ума, видение же предполагает невовлечение в работу ума.
Почему ты страдаешь? Почему неудовлетворён жизнью? Потому что веришь в мысли! Ты упакован в них, как в пластиковые пакеты, которые мешают дышать полной грудью! Твоя реальность воспринимается через их незримые границы, в то время как твоя истинная суть — безграничная свобода, хотя даже это истинно не отражает того, о чём сейчас идёт речь, так как понятие «свободы» также концептуально по определению... Вера в мысль заставляет тебя постоянно застывать в неком самоопределении — обуславливает твою бытийность... КТО ты? — «Я Вася», «Я Света», «я гражданин», «я мужчина (женщина)», «я человек», скажешь ты. Но дело в том, что любое «я есть это» — это придуманные роли, рамки, нарисованные умом, за которые цепляется внимание, и всё это ничто иное, как часть той самой упаковки, скрывающей твою истинную суть... Поэтому задавай фундаментальный вопрос: «КТО Я?» — и смотри в себя... Не останавливайся ни на чём, что будет подсовывать ум... Иди вглубь, отворяя дверь в бесконечность...
«Прямой ум и есть додзё (место практики)...» ~ Вималакирти О чём здесь речь? Практика осознанности — это не нечто отдельное от жизни, требующее специальных условий и места; «практика» — это состояние вашего ума в моменте... «Прямой ум» означает прямое восприятие, то есть восприятие реальности не через фильтры мышления в виде представлений, идей, концепций, одним словом, всего того, что создаёт иллюзорную двойственность, а непосредственно чистое чувствование прямо сейчас... не двойственное присутствие... Где бы вы ни находились, оставайтесь в прямом присутствии; больше ничего не требуется, так как всё «остальное» наносное...
