Старше, чем Фитнес

1596

подписчиков

Офисный планктон. С 2017г. поставил цель накачаться к лету. Пишу про тренировки в зале и питание. Подпишитесь, иначе не накачаетесь!

Офисный планктон. С 2017г. поставил цель накачаться к лету. Пишу про тренировки в зале и питание. Подпишитесь, иначе не накачаетесь!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:42

1,0×

00:00/00:42

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Праздничные приседания 170 кг на 4 повторения

01:10

1,0×

00:00/01:10

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Неудачно пожал 130

00:29

1,0×

00:00/00:29

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Одно из топовых упражнений на грудные

00:32

1,0×

00:00/00:32

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Присед 150х8

01:22

1,0×

00:00/01:22

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Тренировка спины

01:24

1,0×

00:00/01:24

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Самые безопасные упражнения на пресс

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент