Старше, чем Фитнес

Дзен привет. Я специально сделал такой заголовок, чтобы привлечь ваше внимание и объяснить, как работает диета и возможно ли худеть, поедая какой-нибудь продукт чаще других. Я буду разбирать на примере творога, так как видел статью с заголовком таким же, какой у меня, а также с содержанием о полезных похудательных свойствах творога. Как думаете, возможно ли такое, что можно потреблять какой-то продукт и магическим образом худеть? Звучит очень волшебно, не правда ли? Именно благодаря таким сказкам...

Дзен привет. Хочу привести сюда рекомендации об увеличении жима лежа от одного очень крутого спортсмена- Ивана Подреза. Иван является Чемпионом Европы и вице-чемпион мира по силовому троеборью-пауэрлифтингу по версии WRPF. Его силовые показатели очень впечатляют- приседания(452,5 кг), жим лежа (250 кг), становая тяга (382,5 кг). Довольно крутые результаты и действительно, Ивана можно называть одним из сильнейших лифтеров России. Однако, самое невероятное впереди. Иван решил сделать трансформацию своего дела и похудел на 55кг! Представляете? убрать 55 кг жира...

Дзен привет. Сегодня материал более философский, так как, примерно, все мы знаем, что нужно делать- жрать, спать и качаться. Однако, этого бывает недостаточно и порой необходимо серьезно прокачать свою психологию, чтобы выйти на новый уровень по развитию тела и ума. Можно подходить к бодибилдингу, как заурядному спорту, в котором есть тупые качки, которые только думают о протеине и как накачать банку. В реальности все совсем не так и культуризм может быть своеобразным трамплином для достижения больших успехов не только в спорте, но и по жизни...