НЕЙРО.психофизиология | Алена Мазина

Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри уже пора на новый уровень, но что-то будто держит? Вы всё понимаете головой. Понимаете, что пора действовать. Пора проявляться. Пора выбирать себя. Пора выходить из старого сценария. Но внутри возникает сопротивление. То страх. То сжатие в теле. То мысли: «А вдруг не получится?» «А вдруг я потеряю стабильность?» «А вдруг меня осудят?» «А вдруг я не справлюсь?» И тогда человек зависает между двумя состояниями. В старом уже тесно. В новом ещё страшно. И это не слабость...

Есть странный парадокс. Человек мечтает о росте дохода. Хочет больше свободы, возможностей, масштаба. Но как только деньги начинают приходить быстрее, чем обычно, внутри может включиться не радость, а тревога. Не “вау, получилось”. А: “А вдруг это случайность?” “А вдруг сейчас всё заберут?” “А вдруг я не справлюсь?” “А вдруг за это придётся чем-то заплатить?” И человек сам не замечает, как начинает тормозить: откладывает запуск, снижает активность, тянет с решениями, возвращается к старой привычной планке...

Когда люди смотрят на карту активности мозга, они часто ищут диагноз. А я смотрю на другое. Я смотрю, как именно мозг переживает стресс. У одного человека стресс превращается в замирание. У другого - в борьбу. У третьего - в бегство и избегание. Снаружи это выглядят как разные характеры. Но часто это просто разные стратегии выживания мозга...

Что вас пугает больше? Зайти в комнату и забыть, зачем пришли. Или проснуться утром и не хотеть ничего. Большинство людей выбирают первое. Потому что забывчивость выглядит страшно. Она заставляет думать о возрасте. О перегрузке. О деменции. О том, что мозг начинает подводить. И именно с такими страхами ко мне часто приходят на диагностику. Человек говорит: - Я стал всё забывать. Начинаем разбираться. И очень часто оказывается, что проблема вовсе не в памяти. Память не исчезла. Она просто перестала получать достаточно энергии...

BCI, который работает с мозгом, а не против него Недавно исследователи из Yale представили очень интересный подход к созданию неинвазивных интерфейсов мозг-компьютер (BCI). Если говорить простым языком, большинство технологий обучения мозга работают примерно так: «Вот правильный сигнал. Запомни его. Повторяй. Исправляйся.» По сути мозг пытаются заставить подстроиться под машину. Но новое исследование показывает совсем другую идею. Вместо того чтобы бороться с естественной активностью мозга, учёные решили использовать её внутреннюю организацию...