Нейродиагностика и реальное состояние мозга

Я часто вижу, как люди смотрят на карту ЭЭГ и думают очень просто: много дельты - плохо. мало - хорошо. Нет. С дельтой так не работает. Дельта - это самый медленный ритм мозга. Во сне он нужен для глубокого восстановления. Но если у бодрствующего человека дельта активна слишком сильно, особенно в лобных отделах, это уже может говорить о перегрузке, замедлении, высокой цене умственной работы. И вот здесь самое важное: активная дельта у трёх людей - это ещё не три одинаковых истории. Потому что смотреть надо не только на саму дельту...

Это один из самых частых запросов, с которыми ко мне приходят. И именно таким клиентам я очень люблю давать вот такие задания. На первый взгляд кажется: при чём тут цветные квадраты, точки, пространственные схемы, если человек пришёл с перегруженной головой, плохим сном и ощущением, что мозг не выключается? А связь прямая. Когда у человека шум в голове, очень часто перегружены те зоны, которые должны держать жизнь в порядке: • префронтальная кора - отвечает за контроль, внимание, удержание задач,...

Он пришёл ко мне с запросом: «Почему меня не повышают, хотя я сильный экономист?» И это очень частая история. Человек умный. Опытный. Считает хорошо. Ошибки видит. Ответственный. Но как только появляются задачи уровнем выше - много вводных, длинные письма, несколько таблиц, согласования, правки, параллельные процессы - он как будто начинает вязнуть. Не потому, что не знает. А потому, что мозг не вывозит такой формат нагрузки. Я дала ему вот такое задание (текст) во время нейродиагностики на ЭЭГ....

Почему отсутствие альфа-ритма - не всегда плохо. И не всегда безопасно. Когда люди читают заключение ЭЭГ: «Альфа-ритм отсутствует»,- реакция обычно одна: тревога. Но правда гораздо интереснее. Отсутствие выраженной альфы - это не диагноз. Это маркер. И он может означать две совершенно разные истории. ИСТОРИЯ ПЕРВАЯ: мозг высокой готовности Есть люди, у которых альфа слабо выражена, потому что их нервная система привыкла к высокой когнитивной нагрузке. Это: • предприниматели • врачи • руководители •...

Удалённая работа стала символом свободы. Гибкий график. Дом. Кофе в любимой кружке. Отсутствие дороги. Кажется - идеальный формат. Но в практике и в нейродиагностике я всё чаще вижу обратное: люди выгорают быстрее, теряют фокус и начинают сомневаться в себе именно на удалёнке. Не потому что они «неорганизованные». А потому что их мозг так устроен. Что на самом деле требует удалёнка от мозга Удалённая работа - это не про комфорт. Это формат с повышенной нейрофизиологической нагрузкой. 1. Саморегуляция...

Скрытые возможности, которые сейчас «заглушены» Разбор ЭЭГ одной из подписчиц Когда я открываю снимок ЭЭГ, это всегда будто встреча с живым сознанием. Каждый ритм - как нота, каждая волна - как дыхание внутреннего мира. И иногда я вижу: потенциал огромный, но он... заглушен. Не потерян, не разрушен - просто временно спрятан под слоями контроля, тревоги и привычки «быть собранной». 🔹 Височно-теменная зона (T-P) Здесь живут образы, метафоры, креативные идеи, эмпатия. У неё - зона «тихая». Не спит, но и не звучит...