Нео-АЮРВЕДА с Александром Семиряжко

Древняя Аюрведа холистически (целостно) подходит к здоровью человека, и утверждает, что все процессы в организме человека синхронизированы с природными ритмами: временем года и временем суток. Аюрведа очень внимательно относится к смене сезонов. Есть целый раздел в «науке о жизни», который посвящен биоритмологии и на санскрите он называется - «риту-чарья», где «риту» означает «сезон года», «чарья» - «правильное действие, режим» или - «сезонный режим жизни». Смена сезонов или времён года, с рациональной точки зрения, хорошо описана в школьном учебнике «Природоведение»...

Блажен, кто рано поутру / на двор сходил без принужденья, / Тому и пища по нутру / и все мирские наслажденья. Это четверостишие, приписываемое солнцу русской поэзии А.С. Пушкину, убедительно свидетельствует об актуальности проблемы запора уже не первую сотню лет. Международная классификация болезней (МКБ-10) относит запор к болезням и определяет его как хроническое нарушение функций кишечника, сопровождающееся затруднением и замедлением опорожнения или постоянной недостаточностью акта дефекации....

Итак, как мы уже писали ранее, что физиологические и психические процессы в организме человека отличаются в зависимости от времени суток. В дневное время преобладают активные внешние процессы. Обмен веществ в дневное время в основном направлен на питание клеток. То есть, Доши переносят энергию и питательные вещества из кишечника к клеткам. В результате дневной активности происходят износ тела и накапливается усталость нервной системы. В ночное время преобладают пассивные внутренние процессы. Отдыхает и восстанавливается нервная система...

С точки зрения Ведической духовной традиции человек приходит в этот мир для реализации своего предназначения, для исполнения четырёх задач: Как мы видим, предназначение человека – это система последовательных четырёх целей жизни, где предшествующие цели обуславливают достижение последующих целей. То есть, это пирамида в основании которой лежит Дхарма – реализация своих обязанностей. Основная Дхарма женщины – гармонизация окружающего пространства: семьи, рода, нации. То есть женщина создаёт и поддерживает...

Наше сознание воспринимает этот единый мир дуально: свет – тьма, ночь – день, плюс – минус, женщина – мужчина. И ни как мы не можем отойти от этой «борьбы и единства противоположностей». Эта дуальность проявляется даже в наших праздниках. Так праздник 23 февраля, изначально задуманный на официальном уровне как День Советской армии и Военно-морского флота, постепенно трансформировался в День защитника Отечества, но в общественном сознании закрепился как вполне демилитаризированный День мужчин. И уже...

Великий пост - самый важный и продолжительный из всех православных постов. Это период подготовки к самому большому христианскому празднику – дню Светлой Пасхи. Великий пост – это время отрешения от мирских дел и общения с Богом. Он предназначен для духовно-нравственной подготовки к празднованию Светлого Христова Воскресения. Во время Великого поста рекомендуется полностью отказаться от мясного, молочного, яиц, ограничить рыбу. Рыбу во время Великого поста можно есть всего трижды - на праздник Благовещение (7 апреля), а также в Лазареву субботу (27 апреля), и в Вербное воскресенье (28 апреля)...

Чтобы сохранить и улучшить здоровье Аюрведа советует проводить 2-3 раза в месяц разгрузочные дни - экадаши. Экадаши – это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Воздержание от еды в эти дни оказывает мощный оздоровительный эффект: В древних трактатах говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. А самое главное, первостепенное значение в экадаш имеет духовная...

Нашим ближайшим космическим соседом и спутником является Луна. И эта близость обуславливает огромное влияние Луны на все психические и физиологические процессы в организме человека. При этом, влияние Луны определяется её фазой. Фазы Луны - это периодическое изменение вида Луны на земном небе. Вид Луны меняется вследствие изменения освещения Луны солнечным светом при движении вокруг Земли и при движении Земли вокруг Солнца. Всего принято выделять восемь фаз Луны, но для учёта влияния Луны на организм...

Защита для защитника Приближается праздник 23 февраля – День защитника Отечества. В этот день принято чествовать всех мужчин, всех наших потенциальных защитников: мужей, отцов, сыновей, братьев и т.д. И в этот день мы благодарим их за заботу и опору, за поддержку и защиту. Мы напоминаем им, как мы восхищаемся ими, как мы их уважаем, ценим и любим. И самое время в преддверии праздника вспомнить, что наши славные мужчины тоже нуждаются в защите. В защите – своего здоровья и долголетия. В нашей стране...

Миром правит Любовь. Любовь к ребенку, к природе, к богу и т.д. Всё живое жаждет любви. Но начинается всё с любви между женщиной и мужчиной. Поговорим об этом в преддверии Дня всех влюблённых. Аюрведическая формула Любви Все психические и физиологические процессы в организме человека регулируются тремя системами – дошами. Воздушная Вата-доша реализует принцип Движения в нашем организме. Именно она делает нас восприимчивыми к любовным чарам противоположного пола, порождает любовный трепет и сексуальные фантазии, высекает начальную «искру»...

В прошлых статьях мы с вами говорили о таком средстве оздоровления, как духовная практика. Это главный метод оздоровления и при его правильном применении он весьма эффективен. Но, этот метод требует искреннего усмирения своего эго и существенных самоограничений в достижении удовольствий. Что совершенно неприемлемо в современном обществе потребления. Поэтому в массовом варианте духовная практика в настоящее время реализуется очень формально и поэтому в реальности работает слабо. К сожалению, это факт, который приходится признать...

Чтобы сохранить и улучшить здоровье Аюрведа советует проводить 2-3 раза в месяц разгрузочные дни - экадаши. Экадаши – это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Воздержание от еды в эти дни оказывает мощный оздоровительный эффект: В древних трактатах говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. А самое главное, первостепенное значение в экадаш имеет духовная...