Нео-АЮРВЕДА с Александром Семиряжко

Приближается Новый 2026 год. Считанные дни остаются до одного из самых почитаемых в народе праздников. И всех нас уже охватила предпраздничная лихорадка: елки, новогодние игрушки, подарки, заготовки для праздничного стола и т.д. и т.п. Как встретишь праздник «Новый год», так и проведёшь весь наступающий календарный год! Эта примета крепко укоренилась в нашем сознании. Её нам привили с самого раннего детства, и мы помним новогоднюю праздничную атмосферу в родном доме: запах хвои и цитрусовых, ёлка...

Вот уже и декабря наступил. А вместе с ним пришло суетливое время поиска подарков для своих близких и друзей. Новогодний подарок должен нравиться, быть полезным и оригинальным. Как угодить своими подарками всем своим близким? Ответ на этот вопрос, как нестранно, может дать древняя система оздоровления – Аюрведа или «знание о здоровой и счастливой жизни». Дело в том, что одним из основных принципов Аюрведы является индивидуальный подход к каждому человеку. И этот принцип может проявляться во всех сферах жизни: в лечении, в питании, в спорте и даже в выборе подарков...

Неумолима поступь Богини времени Кали. Вот и наступила календарная зима, а вместе с ней к нам пожаловали длинные ночи, похолодание, ветер и снег. С точки зрения Аюрведы, человек – это часть Природы, неразрывно связанная с ней тысячью причинно-следственных связей. И здоровье человека во многом определяется взаимодействием организма и окружающей его внешней среды. Все психические и физиологические процессы в организме человека находятся под управлением трех интегральных систем регуляции, которые в аюрведической терминологии называются: Вата-доша, Питта-доша и Капха-доша...

Чтобы сохранить и улучшить здоровье Аюрведа советует проводить 2-3 раза в месяц разгрузочные дни - экадаши. Экадаши – это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Воздержание от еды в эти дни оказывает мощный оздоровительный эффект: В древних трактатах говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. А самое главное, первостепенное значение в экадаш имеет духовная...

Нашим ближайшим космическим соседом и спутником является Луна. И эта близость обуславливает огромное влияние Луны на все психические и физиологические процессы в организме человека. При этом, влияние Луны определяется её фазой. Фазы Луны - это периодическое изменение вида Луны на земном небе. Вид Луны меняется вследствие изменения освещения Луны солнечным светом при движении вокруг Земли и при движении Земли вокруг Солнца. Всего принято выделять восемь фаз Луны, но для учёта влияния Луны на организм...

Тысячи лет человечество ищет лекарство от всех болезней: живую воду, эликсиры бессмертия, стволовые клетки и т.д. Ищет и не находит. А оно – рядом, на наших подушках, и это – сон. Сон – это лучшее лекарство, и никакое снадобье никогда не сравниться с восстанавливающей силой сна. Во сне происходят важнейшие психо-физиологические процессы. С 22:00 до 00:00 часов восстанавливается после дневной нагрузки наша нервная система: все новые файлы (мыслеобразы) раскладываются по полочкам и архивируются, дефрагментируется...

Наступил ноябрь, пожалуй, один из самых трудных месяцев в году. Световой день становится всё короче, удлиняется темное время. Небо заволокли темные свинцовые тучи. Часто идёт дождь. Холодает, промозглый ветер срывает с деревьев последнюю листву. Природа угасает, впадает в спячку, готовится к зиме. Завершается ещё один годовой цикл жизни. Завершается, чтобы снова возродиться весной. Но до весны ещё далеко. Сначала придёт зима – «маленькая смерть», которая спишет, дефрагментирует все наши ошибки за год...

Чтобы сохранить и улучшить здоровье Аюрведа советует проводить 2-3 раза в месяц разгрузочные дни - экадаши. Экадаши – это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Воздержание от еды в эти дни оказывает мощный оздоровительный эффект: В древних трактатах говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. А самое главное, первостепенное значение в экадаш имеет духовная...

Нашим ближайшим космическим соседом и спутником является Луна. И эта близость обуславливает огромное влияние Луны на все психические и физиологические процессы в организме человека. При этом, влияние Луны определяется её фазой. Фазы Луны - это периодическое изменение вида Луны на земном небе. Вид Луны меняется вследствие изменения освещения Луны солнечным светом при движении вокруг Земли и при движении Земли вокруг Солнца. Всего принято выделять восемь фаз Луны, но для учёта влияния Луны на организм...

Аюрведа – всеобъемлющее знание о жизни («аюс» - жизнь, «веда» - знание; санскрит), которое охватывает все стороны и грани нашей повседневной жизни, а не только её медицинский и оздоровительный аспект, как могли бы подумать многие наши читатели. И сейчас мы попробуем это доказать. Автомобиль прочно вошёл в жизнь современного человека, многие из нас шагу не могут ступить без своего верного железного «коня». А хороший скакун тем и ценится, что полностью подвластен своему наезднику, воплощая его желания, мысли и эмоции...

Уважаемые подписчики, пациенты, коллеги, друзья! Представляю вам свою книгу «Аюрведа: секреты здоровья и долголетия». Эта книга обобщает мой 15-ти летний опыт работы в качестве специалиста по Аюрведе: диагноста, консультанта и преподавателя. Книга состоит из семи глав (366 страниц), которые можно разделить на три части: Первая часть книги содержит теоретические основы Аюрведы: Вторая часть книги посвящена практическим методам оздоровления...

16 октября «всё прогрессивное человечество» отмечает Всемирный день здорового питания. Цель этого «всемирного дня» - привлечение внимания населения к проблемам здорового питания в современном обществе. Внесём и мы свой вклад в это полезное мероприятие – рассмотрим функции пищеварения с точки зрения древней и вечно актуальной «науки о здоровой жизни» - Аюрведы. Тема здорового питания занимает центральное место в Аюрведе. Древние поговорки «мы есть то, что мы едим» и «при правильном питании, лекарства не нужны, а при не правильном - они не помогут» - это как раз про Аюрведу...