Основы Аюрведы

Как мы уже говорили ранее, Аюрведа обладает значительным арсеналом средств оздоровления и предлагает очень интересный рейтинг их эффективности в зависимости от их влияния на механизм развития болезни (патагенез). Так, зарождение любой болезни начинается в нашей ментальной сфере. Негативные мысли порождают негативные эмоции, а они в свою очередь разрушают нашу энергетику: чакры, меридианы и т.д. И именно на этих этапах развития болезни очень эффективны: духовная практика, здоровый режим жизни и здоровое питание...

Избыточный вес (ожирение) приобрёл характер эпидемии XXI века. За последние тридцать лет заметно увеличилось количество людей с лишним весом. Сейчас в мире более 2,1 млрд. человек страдают от избыточного веса. Это примерно каждый третий житель планеты. При этом, проблема лишнего веса поражает все возрастные и социально-экономические группы. Избыточный вес (ожирение) широко распространены во всём мире. Первую пятёрку составили следующие страны: США – 35,9% от всего населения; Мексика – 30%; Венгрия – 28,5%; Шотландия – 27,7%; Россия – 26,5%...

Из предыдущих статей мы уже знаем, что здоровое питание заключается в соблюдении общих правил питания, которые призваны нормализовать наш метаболизм, наш огонь пищеварения, добиться его гармоничного устойчивого состояния, которое в Аюрведе называется - Сама-агни. Но, с точки зрения Аюрведы, у здорового питания есть ещё одна задача – установление и поддержание баланса наших систем регуляции – Дош. Достигается это за счет конституциального питания – индивидуального рациона и правил питания, направленного на компенсацию дисбаланса систем регуляции: Вата-доши, Питта-доши и Капха-доши...

Клетки нашего организма имеют разную продолжительность жизни, и они постоянно умирают, выбывают и замещаются новыми клетками. Если бы не было такой ротации клеток в течение всей жизни человека, то его невозможно было бы лечить от заболеваний. Тогда поломка или заболевание тех или иных клеток сохранялась бы в течении жизни, значительно сокращая её продолжительность. Но, природа или господь Бог распорядились по-другому. И, человек – это текущая река, состав его клеток постоянно меняется в течение всей его жизни...

Аюрведа обладает весьма обширным арсеналом эффективных методов оздоровления. И в наших прошлых статьях мы подробно рассмотрели такие методы оздоровления, как Духовная практика и Здоровый режим жизни. Но, к сожалению, человеческое общество на данном этапе своего развития не может полностью воплотить эти методы оздоровления в свою жизнь и, соответственно, большинство людей не могут реализовать их мощный исцеляющий эффект. Так, Духовная практика – в нашем материалистическом мире исповедуется далеко не всеми...

Итак, мы уже знаем, что все процессы в организме человека находятся под управлением трёх систем регуляции: Вата-доши, Питта-доши и Капха-доши. Именно соотношение этих трех систем интеграции определяют и наши индивидуальные отличия: внешность, психологические и физиологические особенности. И в тоже время, мы уже говорили, что человек – есть неразрывная часть Вселенной. И всё что, происходит во внешней среде оказывает воздействие на организм человека. И этот механизм влияния также реализуется через Доши...