Психолог Наталья Небыт

Иногда кажется, что ты остался совсем один без помощи, и поддержки. Это иллюзия. На чем фокус внимания? Фокус на страдании. Я один, я никому не нужен. Нет сил на перемены. Выбор. Не действовать. Остаться, в том, что есть и продолжать посыпать голову пеплом. Привычка страдать. Бороться, замирать, прятать голову в песок. Это состояние временное и естественная реакция на неожиданное событие. Решение. Помнить про временные рамки реакции тела на стресс и начать искать выход. Фокус на решении. Да, случилось...

Когда-то мне казалось, что счастье это большие события, достижения, успехи. Жить для других. Может потому что так было принято? Четверка каждый день не так важна как четверть без троек. Итак везде. Ценится только конечный результат. Диплом после института или вовремя сданная сессия важнее, чем общение с подругами и умение каждый день готовить себе еду, поддерживать порядок в комнате и своих вещах. Долгое время я тоже обесценивала маленькие достижения дня. Пока жизнь не стала устраивать мне спонтанные больничные...

Попалась картинка в интернете. И моя творческая мысль закипела. Мосты это связи с людьми. Если очень не хочется, то можно по ним и не ходить. А вот грабли это старые сценарии. Хватит танцевать на граблях. Впрочем если вам нравится массаж третьего глаза деревянной палкой, то не буду вас отвлекать 😜 Все проблемы в голове. Мозг удивительно пластичен, способен меняться и обучаться, но человеческое упрямство не знает границ. Это не я, это другие... И хлоп, снова грабли. Друзья мои, если в вашей жизни регулярно и упорно проявляется какая-то проблема, то есть постоянный участник...

Думаю о планах на ближайшие 50 лет. Мне как раз 103 годика будет. По моему прекрасный возраст. Захочу, потом еще лет на 50 лет придумаю. Мысль про планы на 20-30 лет попахивают дожитием и унынием. А вот на 50 вносит интерес и желание жить. Что-то внутри вернулось, взбодрилось и пахнуло молодостью и здоровьем, интересом к жизни. Конечно есть вероятность, что я буду шалить чуть медленнее и не все помнить, но разве это меня остановит на пути к приключениям на пятую точку? Нет, это факт. Жизнь надо жить, а не терпеть...