Психолог Наталья Небыт

В нашей душе много разных субличностей. Есть и Спаситель. Та часть, которая верит в нас, когда мы запутались. Продолжает утешать в трудную минуту. Верить в нас как творцов своего счастья. Всегда смотрит любящим взглядом. Дарит свою мудрость и поддержку. Я желаю вам встретится с этой частью себя и быть с ней в контакте. Протоптать к ней крепкие тропинки нейронных связей. Быть собой. Настоящим. Развиваться, расти, творить чудеса. А если вы не знаете себя таким, то пусть эта часть сегодня зародится в вашей душе, растет и крепнет.

Настроение Нас трое: дух, душа и тело. Гармония внутри это про дружбу этих троих. Когда они живут в согласии. Это состояние мы узнаем по большим праздникам. Есть время для радости в душе, для удовлетворения тела и желания единения со всем сущим, жить со всеми в вечных ценностях. Замечательное ощущение праздника. Просыпаешься, а праздник еще идет. Новогодние каникулы как маленький отпуск для наших натянутых нервов. Выспаться, вкусно поесть, прогуляться по морозцу. Красота! Отдыхать, впитывать праздник. Быть этим праздником. Просто так и никуда не спешить. Желать незнакомым людям здоровья и счастья. На какое время мы открываемся друг другу и не ждем подвоха. Мы возвращаемся к своим базовым настройкам: ощущению счастья и безопасности. Чем-то похоже на пребывание утробе матери. Когда ты чувствуешь, что являешься частью чего-то большего. Тело сыто и в тепле. Душа спокойна, потому что мир-мама большой и добрый. Прекрасный космос есть внутри тебя и снаружи. Праздник! 🎉🎄

Психоанализ, деньги и маркетинг В срочном чтении уже три книги. Надо хотя бы выбрать с какой начать. Есть идея посмотреть на свое дело через юнгианский психоанализ. Маскулинность в женщине, анимус, про достигаторство, волю к победе - это про дело и успех. А еще есть та самая фемрнность, которая ловит ритм и настроение среды. Вместе у них получается делать бизнес по-женски. Хочу поразмышлять на каникулах про следующий год. Нужно подкрутить внутренние настройки. Заодно будет что обсудить с моим психоаналитиком. Кстати, очень четко вижу связь между внутренним настроением и потоком финансов. И просто танцев с бубном, красного кошелька и денежных ритуалов недостаточно для профессионального роста. Без изменений самой личности это не работает. Поэтому пора выходить на новый уровень. Моя многогранная личность хочет проявления. Конечно страшно. Хочется спрятаться за очередную книжку и тщательно прописывать упражнения, размышлять о внутреннем мироустройстве себя любимой. Но... маркетинг гласит, что надо выходить к людям и они к тебе потянутся.

Доброе ли на самом деле утро? Когда-то прочитала, что мы просыпаемся совсем не добрыми. В нас преобладают совсем не радостные состояния. И я стала наблюдать за свои настроением после пробуждения. Оказывается, когда я перешла границу и много трачу сил, не успеваю восстановиться, то утром я злая. Если я выспалась и моя жизнь полна событий, я успеваю наполниться, то сплю меньше и просыпаюсь бодрой. Количество физической нагрузки влияет на мое самочувствие. После активных огородных работ я догло бываю разбитой, и по утрам тоже. Просыпаюсь с тревогой, когда стресс затянулся и много переживаний за близких. А еще важен мой настрой. Если я переключаюсь сама, то утро может стать добрым. Эмоции меняются в зависимости от точки зрения на обстоятельства. Вот тут-то моя зона ответственности про мою жизнь. Я ж творец! Или творчиха? Короче, хочу - творю, не хочу - вытворяю. Посему пойду я своими делами заниматься.

Ожидание праздника дарит счастья больше, чем сам праздник. Знакомо? Когда у меня будет... Когда я стану... А раньше я был... В "сейчас" есть недовольство, бег или скука. Среди моих клиентов мало кто доволен своим "сейчас". Удовольствие в моменте один их признаков, что наша терапия подходит к завершению этапа. Всего достаточно. Счастье есть. А еще есть планы и движение дальше. Есть благодарность прошлому за ошибки и успехи. Ты как будто находишься в здесь и сейчас, при этом прошлое и будущее тоже существует. Все три времени сливаются в одну точку. Все части тебя существуют одновременно. Каждая из них как часть целой картины. Ничего не убавить и не прибавить. Части меняются, перетекают в новые формы. Жизнь однако идет и повторяет себя в новых обликах на следующих витках. Что есть время? Оно течет в ту сторону, куда мы смотрим. Можно смотреть и двигаться в будущем, волнуясь или тревожась. Или смотреть в прошлое, вспоминая горечь утраты, чувство вины за промахи или благодаря за полученные уроки. Это выбор.