Нати - Йога счастливчиков | Жизнь и практики для тела, души и разума

Перестал беспокоить насморк и пропала нужда в каплях для носа

Регулярные практики йоги и дыхательной гимнастики в онлайн студии КИСЛОРОД. Прямые эфиры или в записи.

Привычка, как образ жизни

Йога для дизни - мой выбор каждый день

На несколько дней меня захватила простуда. Уже иду на поправку, для йоги еще рановато, а вот тело размять хочется, дыхательная гимнастика

Дыхание Уджайи. Техника выполнения