Наталья Баландина|Психология высоких ставок

Есть один вопрос, который важно себе задать. Не «чего мне не хватает», а «куда уходит всё то, что у меня уже есть». Запросы клиентов часто звучат про нехватку (денег, времени, нужных людей рядом, отношений, энергии). Человек искренне верит, что вокруг этого образовалась пустота, которую нужно срочно чем-то заполнить. Но когда начинаешь смотреть на факты, никакой пустоты там нет, там всё занято, плотно, до последнего сантиметра. Один человек годами хочет другой доход, но весь его ресурс уходит на...

Бывает так, что самые близкие люди вдруг реагируют на нас совершенно неожиданным образом. Нам говорят о холодности, жестокости или обидных словах. А мы смотрим на них и искренне не понимаем, в чем нас обвиняют. Ведь в этот момент внутри себя мы проживаем огромную уязвимость, чувствуем себя абсолютно беспомощными и просто пытаемся защититься от боли. Это один из самых сложных психологических парадоксов. Для окружающих мы всегда равны нашим поступкам. А для самих себя мы равны тому, на чем сейчас сфокусировано наше внутреннее внимание...

Я купила пианино. Эта детская мечта десятилетиями пылилась в архиве под грифом когда-нибудь потом. Я искренне верила, что для такого шага нужны правильные условия. Когда станет спокойнее, когда закончится очередной сложный период, когда наконец появится свободное время и пресловутая стабильность... Сейчас я читаю книгу Эдит Евы Эгер, психотерапевта и человека, прошедшего Аушвиц. Она пишет о механизме внутренней несвободы и о том, что настоящую тюрьму мы всегда строим себе сами. Читая ее строки, я вдруг ясно увидела, как именно работает наша привычка откладывать жизнь...

В математике есть интересный эффект. Если центральная ось системы координат задана с крошечной погрешностью, каждая отдельная точка может лежать идеально точно, но вся конструкция в целом будет незаметно уходить в сторону. И чем дальше строишь, тем очевиднее крен. В психологии работает то же самое. Наше базовое отношение к себе и есть эта ось. Не то, что мы декларируем вслух, а то, что реально лежит в основании. Что-то вроде "я в порядке, пока приношу результат" или "расслабиться значит потерять контроль"...

Самое сложное испытание для активного человека это свалиться с ОРВИ в долгожданные выходные. Именно это со мной и случилось. Болезнь забрала все праздничные дни, и эта вынужденная пауза помогла мне по-новому на это посмотреть. Я терпеть не могу болеть. Моментально возникает ощущение потерянного времени. Потом я заметила, как мама суетится и пытается как можно быстрее вернуть меня в норму. Стало ясно, что ей просто невыносимо выдерживать чужую слабость. И тут же пришло понимание того, что у многих людей ровно та же история с самими собой...