Наталья Баландина|Психология высоких ставок
1608
подписчиков
Канал о психологии решений, когда ставки высоки. Для лидеров, которые знают реальную цену успеха. От психолога, который был на вашем месте.
Канал о психологии решений, когда ставки высоки. Для лидеров, которые знают реальную цену успеха. От психолога, который был на вашем месте.
1 день назад
Скрытая цена гибкости
Недавно мне принесли отличный кейс. Руководитель производственной компании честно поделился классической болью: сроки постоянно срываются, и причины не в технике, а в том, что план перекраивается на ходу. Крупный клиент попросил побыстрее — неудобно отказать. Новый клиент пришёл через менеджера — надо произвести впечатление. Фрезеровщик завтра будет простаивать — грех не загрузить прямо сейчас. Небольшая работа на час — ну что стоит сделать вне очереди. Каждое отдельное решение выглядит разумным...
3 дня назад
Принято считать, что с возрастом приходит мудрость, которая помогает наконец расставить приоритеты и выбрать только важное. Глянцевая психология называет это осознанностью и любовью к себе. Звучит красиво, но если посмотреть на то, как это устроено изнутри, картина оказывается куда менее пафосной. Пока энергии много, человек живёт в иллюзии собственной бесконечности. В его внутренний контейнер помещается работа за троих, поддержание давно выцветших отношений, присутствие на скучных мероприятиях и бесконечное обслуживание чужих ожиданий. Настоящего выбора в этот период почти нет, потому что выбрать означает от чего-то отказаться, а отказываться страшно. Проще продолжать кидать уголь в топку, отапливая собой весь этот огромный вокзал. Но в какой-то момент этот механизм начинает давать сбой. То, что раньше называлось умением успевать всё, начинает ощущаться как невыносимая тяжесть. И дело не в том, что человек вдруг философски осознаёт конечность времени. Просто наступает банкротство, бюджет на поддержание фасада окончательно исчерпывается. Способность говорить "нет" появляется не от обретённого просветления, она рождается из легализации собственной ограниченности. Сил имитировать вовлечённость там, где её нет, просто больше не остаётся. Имитация начинает обходиться слишком дорого — физически и эмоционально. Человек перестаёт тащить ненужное не потому что стал лучше, а потому что больше не может. И в этом, как ни странно, есть освобождение. Когда отваливается необходимость быть правильным и удобным для всех, обнажается то, что на самом деле держит. Оказывается, можно не нравиться всем подряд, можно пропускать события, можно позволять людям разочаровываться — и мир при этом не рушится. Наоборот, в нём впервые появляется место для себя самого. Ограниченность ресурсов перестаёт быть личной трагедией и становится самым честным фильтром из всех возможных. #НатальяБаландина #психологияличности #выгорание #границы #субъектность #отношенияссобой
1 неделя назад
Откуда берётся ваш ответ?
Прочитала про одного преподавателя математики, который никогда не говорит ученику "неверно", а вместо этого спрашивает: "интересно, а почему ты так думаешь?" И ученик сам, разворачивая собственную мысль, либо обнаруживает ошибку, либо приходит к чему-то неожиданному. Однажды 2х2 оказалось равно 12, и это было корректно в другой системе исчисления. Меня это зацепило не только как педагогический приём, но и как описание того, что происходит с большинством из нас задолго до того, как мы это замечаем...
1 неделя назад
Кого вы на самом деле любите
Есть отношения, в которых человек постепенно становится меньше, чем он есть. Не исчезает целиком, а начинает всё реже приносить в контакт те свои части, которые, как ему кажется, другому будет трудно выдержать. Обычно это происходит незаметно. В начале отношений мы неизбежно присматриваемся друг к другу, считываем, что здесь безопасно, а что пока лучше оставить при себе. Но иногда эта временная осторожность становится способом существования. Кто-то перестаёт показывать злость, потому что однажды на неё ответили холодом или уходом...
2 недели назад
Когда оптика становится анестезией
Юнг однажды сказал, что всё зависит от того, как вы смотрите на вещи, а не от того, чем они являются на самом деле. И популярная психология с восторгом подхватила эту мысль, превратив её в удобный лозунг: поменяй угол зрения, найди плюсы в любой ситуации, и станет легче. Но если присмотреться внимательнее, картина оказывается не такой воодушевляющей, потому что иногда смена оптики работает не как инструмент роста, а как способ как можно дольше не встречаться с тем, что прямо перед глазами. Сами факты, если их раздеть до основания, довольно скучны и нейтральны...
