Наталья Баландина|Психология высоких ставок

Есть люди, которые очень хорошо понимают свои чувства. Они могут рассказать, откуда взялась обида, как она связана с детством, почему тревога включается именно в такие моменты. Рассказывают точно, иногда очень интересно, и при этом почти не чувствуют то, о чём говорят. Причины у этого бывают разные. Иногда объяснение нужно, чтобы чувство получило право существовать, потому что раздражение без причины как будто недопустимо. Иногда чтобы не задерживаться в нём, потому что найденное "потому что" закрывает тему раньше, чем чувство успело прожиться...

Стыд редко бывает только про то, что я сделал. Гораздо чаще он про меня самого, какой я, как я выгляжу в глазах других, что со мной не так. Поэтому особенно тяжёлым бывает стыд за семью, ведь от собственной семьи невозможно просто отстраниться и сказать: "Это не я". Ребёнок ещё не очень отделяет себя от тех, с кем живёт. Если дома пьянство, постоянные ссоры, бедность, холодность или какая-то другая "неправильность", он может переживать это не только как то, что происходит вокруг него, но и как что-то, что говорит о нём самом...

В пятницу на прошлой неделе я впервые в жизни пробовала работать за гончарным кругом. И мне очень понравилось. Но главным открытием стал не результат, а то, как я проявлялась в самом процессе. Оказалось, мне ужасно сложно не спешить. Работа с глиной на определённых этапах требует медленной, почти медитативной точности. А внутренний импульс тянул сделать всё как можно быстрее. Приходилось буквально себя останавливать, замедлять, возвращаться в нужный ритм. Обычно замедление принято считать чем-то,...