Психолог рядом. Наталья Старосельская

"Она справилась. А я — нет. Она молодец. А я — неудачница". Я — психолог-травматерапевт. И таких пластинок за годы практики я выслушала сотни. Но самое удивительное: я и сама когда-то жила с этой песней...

Речь пойдет об Оптимисте. Кто же это такой на самом деле? Человек в розовых очках, который не видит опасностей? Или же мудрый стратег, умеющий делать жизнь легче? Давайте разбираться вместе, бережно и с научным подходом...

У меня один вопрос: ну почему вы приходите через год? Измена формирует капсулу. Герметичную, тяжелую, наполненную ядом. Она где-то глубоко внутри вас. Это — капсула вашей невыплаканной, неразрешенной боли. Измена - это потеря, утрата. Многие принимают решение пострадать, и приходят спустя год, а то и больше после измены или предательства. К этому моменту они уже прошли этап «острого горя». Казалось бы, время лечит. Но нет. В психологии это называется этапом длительного сопротивления своей боли...

«Линия жизни». Достаточно часто клиент, который обращается за помощью, не осознает, что причину его психоэмоционального состояния нужно искать в прошлом. Поэтому на начальном этапе работы важно помочь...

Мы привыкли думать, что улыбка — это просто вежливость или способ понравиться. «Улыбайтесь, и мир улыбнется вам в ответ» — эту мантру мы слышали сотни раз. Маркетологи знают: улыбка продавца повышает продажи на 20%...