ЖВБ или жизнь в балансе | для женщин 40+

54,1 тыс

подписчиков

• Как сохранить энергию, молодость и сон при менопаузе. • Как похудеть после 40 если кажется, что ничего не работает • Как быть привлекательной в любом возрасте Эти и многие другие вопросы в женском клубе тех, кому за 40+

• Как сохранить энергию, молодость и сон при менопаузе. • Как похудеть после 40 если кажется, что ничего не работает • Как быть привлекательной в любом возрасте Эти и многие другие вопросы в женском клубе тех, кому за 40+

Лента материалов Премиум Видео Статьи Ролики

25:52

1,0×

00:00/25:52

3 мес

• Вы подписаны

Тренировка дома - 30 мин. Стройные ноги, подтянутые ягодицы и растяжка. Тренировка без оборудования - 30 мин. Упражнения для ног и растяжка

01:01

1,0×

00:00/01:01

3 мес

• Вы подписаны

Упражнения для вашей здоровой спины и ровной осанки. Смотри и повторяй

02:35

1,0×

00:00/02:35

3 мес

• Вы подписаны

Успей на старте. Завтра открываю клуб - вот что внутри...

16:27

1,0×

00:00/16:27

3 мес

• Вы подписаны

Тренировка 30 мин на пресс для начинающих: делай со мной. 17 мин упражнений для пресса и вашего плоского живота. Без оборудования.

07:54

1,0×

00:00/07:54

1 год

• Вы подписаны

Мини комплекс растяжки. Быстро, но эффективно.

01:05

1,0×

00:00/01:05

1 год

• Вы подписаны

Лифтинг-массаж: как достичь эффекта подтяжки в домашних условиях.

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации