Взгляд из под очков в прекрасное Далёко

Не всё так просто в этой жизни. Эге-гей, куда хочу туда и двигаю вес. Щас, сказал мой организм. В понедельник я такая бравая, думала слить читмил с выходных за один день. Вот только сегодня, в четверг, наконец то я увидела на весах заветную циферку. Вес недельной давности. Представляете, похулиганила в выходные, а расплачиваюсь всю следующую неделю. При всём при этом, вода, питание, зарядка, прогулки, всё делала и исполняла с большим рвением. А вот так моё тело откликнулось на качели в питании...

Вот и понедельник наступил. Разгребаю завалы в организме за выходные 600 грамм к моему весу. Не критично, думаю, завтра их не будет. Но нет, не поддамся, у меня в планах к 20 февраля быть огурцом, поеду жить в Краснодар, надо быть в лучшей своей форме...

Как лениво мы распоряжаемся своим временем. Вот я. Во вчерашней заметке призналась, что я поняла себя. Стоит вожжи отпустить, всё рушится. Расслабляюсь на раз два. Летит в тартары моё правильное питание, все достижения за неделю, и с понедельника всё начинаю сначала. Этот раз вот с внучкой развлекаемся, совсем не хочется зарядку делать и думать о правильном питании. С понедельника начинаю заниматься ЗОЖ. Но запаса нет. Не успеваю сделать запас своих возможностей, задел сил и прочности. А вот надо...

У меня дилемма возникла. Что лучше, съесть чайную ложечку варенья и получить удовольствие, или давится творогом со сметаной и не почувствовать никакого вкуса? С точки зрения правильного питания, конееечно! Сахар зло. И тем более, что мечтаю его вообще не употреблять. Я ем сладкое, и мои рецепторы хотят сладкого, так ли уж вредна всего одна чайная ложка варенья из лесной земляники? Одна ложечка? Как она может навредить? На мой взгляд, может даже полезно. Это глюкоза для мозга. Но это если нет грязных сосудов, а у меня таковые...

Кому хорошо живётся на пенсии? И сразу начинает мозг искать ответ на вопрос. Тема многогранная и развить её можно в любую сторону. В сторону финансов, увлечений, здоровья. Мне по-любому хорошо живётся, я просто жизнь люблю. Я оптимистка и у меня всегда стакан наполовину наполнен(это в случае, если он у кого-то наполовину пуст). Сегодня мне пришла такая мысль, что на пенсии живётся хорошо, если ты горишь желаниями и делами. Вот я не успеваю к 12 часам написать статью. А мне надо. И так здорово стало, что мне что-то надо, куда-то спешу, у меня дела...

Потерять два килограмма веса на первых трёх днях, это очень легко. Для меня раз плюнуть, и уже не в первый раз я это делаю. Убираю из питания быстрые углеводы и добавляю пару литров воды на ежедневной основе. И получай результат. Как похудеть на интуитивном питании? А вот дальше убрать два килограмма жира на интуитивном питании, это ооочнь сложно. Стоит, зар..за! Вот уже несколько дней мониторю вес, быстрые углеводы также отсутствуют, порции вроде скромные. Неее. Вес остановился на цифре 78 кг. И так его, и этак, но интуитивить видно не очень получается...

Понедельник, это особенный день. У кого-то он тяжёлый. А я на него всегда возлагаю надежды. И ожидания. И начало чего нибудь новенького. И исправление наделанных ошибок за выходные. Вот как сегодня. Сегодня я буду подправлять косяки в питании. Выходные у меня всегда тянут нарушения в этом вкусном деле. Завидую и мечтаю сделать так же, вот как некоторые люди, раз и бросил есть сладкое на целый год. Читаю Регину Молчанову, у неё уже как раз год без сладкого. Отметила, что кожа стала отличной. Вот бы мне так...

Мой результат за три дня, минус два кило воды Мне кажется, что с водой всё, она закончилась, дальше остался лишний жир. Ну посмотрим как пойдут дела. Вчера день был жёсткий, очень хотелось слить всё лишнее. Вот мои тарелки. День без животного белка, без быстрых углеводов и ужин из салата. И перенесла я такой ужин прекрасно, в нём было рыжиковое масло, оно дало сытость. А так как я питаюсь по сытости и желаниям, то вечер прошёл прекрасно, без кружения вокруг холодильника и лишних соблазнов. Зато вода слилась прекрасно! А сегодня белковый день и посмотрим завтра что будет с весом...

Быстренько отчитаюсь о результатах моей чистки организма Второй день не такой оптимистический. Но не каждый день по килограмму скидывать. На сегодня вес прежний 79 кг, а причину знаю. Весь день присутствовали солёные блюда. Соль задерживает воду, вот и вес стоит. Сейчас покажу фото тарелок, и начну хвастаться своим рукоделием. Очень не терпится показать свои работы. Вот такой выдался день. Обед белковый. Третий день сделаю опять разгрузочный, без животного белка. Чувствую необходимость такой разгрузки...

Приятно, когда один день усилий и уже есть результат. Слила целый килограмм благодаря животворящим углеводам. Вернее их отсутствию. А почему животворящие? Творят с организмом, что хотят. И очень живенько так, не успеешь оглянуться, а они на бочках отложились, сосудики испортили, суставчики скрипучими сделали. Как вы понимаете, чищу и мою организм я как раз от лишних углеводов, трансжиров и разгружаю от животного белка. Чищу организм от: Мою организм Вода животворящая мне в помощь. Вот чего не возьми, а вернее, что в рот ни положи, всё животворящее...

Здравствуйте, дорогие читатели. Мою и чищу свой организм, пришло время. С сегодняшнего дня. Набрала бутылку воды и положила её на батарею. Буду пить горяченькую, батареи то на сегодня ого-го, на полную мощность работают. Простите за долгое отсутствие, необходима была перезагрузка. Совсем потеряла интерес к данной площадке, и даже авторов читать не было желания. Какое-то всё надуманное, вымученное, для охвата и зарабатывания денег. Спасибо за комментарии, вижу что волнуетесь, до этого дня ни разу не заглядывала в комменты...

Дорогие друзья! Промчался 2023 год. Спасибо всем кто был со мной. В этом году мы с вами общались, радовались, сопереживали друг другу, отдыхали и путешествовали, жили здорово и со здоровьем. Замечательно и дружно прожили целый год. Не простой 2023 год, а когда наша жизнь была простой? А прожили его так, как каждый смог, хотел и планировал. Кто сколько усилий приложил, так и получил в копилочку своей жизни. Я закончила год интенсивом для тела И оставляю этот интенсив на следующий 2024 год. А чем не план? Мой отзыв ниже...