Я это делаю для прекрасного Далёко

Если вы хоть раз пытались обливаться водой, или обтираться мокрой холодной губкой, то вы наверняка из советских времён. Было? Я помню как в детском санатории нам прививали полезную привычку обтираться холодной водой, и первый по жизни совет врачей всегда был — закаляться надо! 5 привитых привычек и +1 полезная новая привычка Всё новое, это забытое старое. Я уже рассказывала о том, как десятком лет ранее я использовала практику обливания холодной водой. Достигла результата, и забросила. Но вот пришло время...

Понять, что вот всё, утекает оно, здоровье наше драгоценное сквозь пальцы, может только тот, кого действительно припёрло. Уже и лет то вон сколько. И медицине мы не сильно то нужны. Как выжить? Что делать? И вот тут мы начинаем горы сворачивать. Соломку стелить. Здоровым образом жизни заниматься, питаться правильно, закаляться. Последняя строка, это я уже о себе пишу. Не так давно у меня статья вышла о недомоганиях и их профилактике: Почему я сворачиваю горы только тогда, когда наступает недомогание? Припёрло с питанием, и я как миленькая, питаюсь правильно и по сей день...

"Триада здоровья"- это три обязательных упражнения для людей любого возраста и любого состояния здоровья. С.М. Бубновский Бубновский, конечно, потом сам оговаривается, что только на трёх упражнения нельзя останавливаться, но триада, это основа. Я решила развивать свою силу в мышцах около трёх недель назад. Согласитесь, что уже должен быть результат. Вот о нём и поговорим. Один день из моей жизни, это шаг в прекрасное Далёко. А шаги мои плавно переплетаются в тропинки(под названием: профилактика недомоганий, питание и тд)...