Мой медицинский центр

При какой температуре зимой допустимо заниматься спортом на улице, чем это может быть опасно, как правильно дышать на морозе — на эти и другие вопросы ответила заведующая отделением медицинской реабилитации и спортивной медицины Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Ольга Святославовна Хмара. Согласно СанПиН 1.2.3685-21, для практически здоровых людей считается безопасным заниматься физическими упражнениями на улице при температуре до −21°С. Но если мороз сочетается с сильным ветром, то допустимая для занятий температура воздуха должна быть выше...

Майя Александровна Парфёнова, к.м.н., заместитель главного врача по медицинской части, ведущий врач-дерматовенеролог, косметолог Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной рассказала, какие компоненты в бытовой химии для стирки могут вызывать аллергию, сколько надо добавлять стирального порошка, чтобы не раздражать кожу, правда ли, что стиральные гели в капсулах не выстирываются из тканей и могут вызывать аллергические реакции. Аллергическая реакция — это всегда индивидуальный ответ организма. Ее могут спровоцировать...

«Удаление — это последняя мера, к которой прибегают современные стоматологи. Сегодня даже сильно разрушенный зуб в большинстве случаев можно спасти», — уверена Екатерина Андреевна Белякова, врач – стоматолог-терапевт, стоматолог-ортопед, стоматолог-хирург Клиники «ММЦ» Кировский завод. В интервью она объяснила, как в зависимости от степени повреждения зуба выбирается метод для его восстановления: от обычной пломбы до вкладки и коронки. — Екатерина Андреевна, расскажите, пожалуйста, как Вы выбираете метод для восстановления поврежденного зуба? — Все зависит от степени разрушения...

Сейчас многие предпочитают виртуальное общение живому, но так ли это безопасно? Какие есть ловушки, о которых стоит узнать? Рассказывает врач-психиатр, психотерапевт Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Мария Александровна Назарова. Социальные сети и мессенджеры делают общение более удобным. Вам не нужно никуда выходить, можно общаться в любое время суток, с различными собеседниками. И кажется, что вы становитесь более общительными, но на самом деле это совершенно не так. Это ни что иное, как ваши когнитивные искажения...

Россия занимает первое место среди всех стран мира по количеству сердечных приступов, и чаще всего эти случаи происходят именно зимой. О том, почему самое холодное время года становится испытанием для сердечно-сосудистой системы и как сохранить свое здоровье в этот период, рассказали врачи Клиники «ММЦ» Геленджик. Инфаркт миокарда — это отмирание участка сердечной мышцы из-за недостаточной доставки к ней кислорода. В большинстве случаев это происходит из-за внезапно возникшей закупорки крупной коронарной артерии сердца тромбом...

Профессиональный стресс — это «проблема-невидимка»: она не фигурирует в отчётах как профзаболевание, но её последствиями являются снижение продуктивности, рост числа ошибок, текучесть кадров и, в конечном итоге, удар по экономике предприятия. Всё это ощутимо для работников и дорого обходится работодателям. Хроническая усталость и сложный психологический климат стали привычным фоном современной корпоративной жизни. При этом в российском менталитете исторически заложена модель «мобилизационной экономики»: интенсивная работа на износ сменяется периодами «расслабления»...

Вы тоже не высыпаетесь по будням и пытаетесь компенсировать это длительным сном на выходных? Такое явление получило название «социальный джетлаг». О том, что это такое и какие последствия вызывает для организма, рассказала заведующая отделением стационара Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной, врач-терапевт, кардиолог Дарья Владимировна Кулешова. «Социальный джетлаг» — это хроническое несоответствие между биологическими циркадными и социальными часами (временем работы/учебы и семейными/социальными событиями);...

Единственное в России полноценное, постоянно действующее экспозиционное пространство, посвященное подвигу медицинских работников, спасавших ленинградцев и защитников города в 1941-1944 гг., было открыто на территории Военно-медицинского музея при непосредственном участии ГК «ММЦ» 26 января 2022 года — в канун годовщины полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. За четыре года работы Музей блокадной медицины стал настоящим центром сохранения памяти о блокаде, открывающим малоизвестные страницы ее истории жителям и гостям Санкт-Петербурга...

Врач-офтальмолог Клиники «ММЦ» Кировский завод Наталия Вадимовна Виноградова рассказала о том, с какими мифами врачи этой специальности сталкиваются в своей работе. — Что, на ваш взгляд, самое важное в работе врача-офтальмолога? — Мне кажется, главная миссия любого врача — не только лечить, но и развеивать страхи пациентов. Например, в офтальмологии один из них заключается в том, что если начать носить очки, то зрение совсем испортится. Это распространенный и, к сожалению, очень вредный миф. Его...

Каждый взрослый знает, что зубы нужно чистить дважды в день. А вот уход за детскими зубами часто вызывает вопросы. Нужно ли чистить первые резцы у грудничка и как это делать? Стоит ли что-то предпринимать, когда молочные зубы начинают сменяться постоянными? Когда нужно вести ребенка к ортодонту? На эти и другие вопросы отвечают детские стоматологи Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной. Уход за первыми зубами Обычно первые зубы вырастают у детей в возрасте 6–10 месяцев — как правило, это нижние центральные резцы...