Психотерапевт про отношения: с собой, бизнесом и партнёром

Девочки, давайте начистоту: каждая из нас знает, как это — улыбаться клиенту, у которого «ещё 5 правок», в то время как внутри закипает лава. Мы — предпринимательницы, нам «нельзя показывать слабость». Злость в общественном сознании до сих пор считается слабостью, даже истерикой. ☝️я напомню, что злиться экологично необходимо для психического здоровья. Дело не в самой эмоции, а в том, куда вы её направляете. Что такое злость с точки зрения психологии? Представьте, что ваша психика — это государство...

мемуары из кабинета, где плачут, а потом смеются Помню свою первую клиентку после развода. Она сидела, зажав в руках брачное свидетельство, и повторяла: «Я умерла. Это конец». 😵 Потом ко мне пришла женщина, которая, подписывая бумаги, сказала: «Наконец-то, я родилась заново». За много лет практики я поняла: развод — как рентген. Он не ломает, а проявляет то, что уже было внутри. 📌 Развод — это боль и это нормально. Почему горюют даже инициаторы расставания: 1. Опыт утраты Вы теряете не человека, а целую вселенную: общие ритуалы, планы, привычный уклад...

Жил-был Рыцарь, который целыми днями сражался с бизнес-драконами и штурмовал крепости дедлайнов. Его доспехи изначально сверкали, но теперь покрылись слоем пыли усталости. Его прекрасная дама ждала, что вечером он будет рассказывать ей о своих подвигах — красиво, подробно, с эпитетами. Однажды Рыцарь, вернувшись из очередного похода, снял латы и произнес: «Я больше не хочу общаться». Он сказал это без злости — с таким чувством, будто все слова в нем закончились, как бензин в машине посреди пустынной дороги...

Знакомое чувство? Вроде бы всё в порядке: партнер дома, брак официально сохранен, общее фото в соцсетях обновлено. Самые сокровенные мысли — о страхах, мечтах, рабочих перспективах — вы почему-то несете не ему: «тому самому» коллеге, подруге или случайному знакомому из мессенджера😳 Это и есть территория эмоциональной измены — самой незаметной и коварной. Физически ничего не происходит, но главный ресурс отношений — душевная близость — тихо уплывает на сторону. Давайте разберемся по полочкам: где...

Давайте поговорим сегодня о мужчинах и деньгах... Циитата моего клиента: «Семья — это когда тебя любят не за что-то, а просто так. Даже если ты перевел не ту сумму за детский сад»💸 Вчера снова слышу эту историю: сидит передо мной солидный IT-директор, сжимает руки в кулаки, и вдруг вырывается: «Я просто банкомат для них! Деньги, подарки, оплата школ — а я кому нужен?». Его жена смотрит глазами круглыми: «Ты же глава семьи!». Занавес 🤦‍♀️ За много лет практики, я поняла: за этими словами — не жадность, не меркантильность...