Привычка быть здоровым

Репост

Меня часто спрашивают, что приготовить на завтрак. Вот , например, мой сегодняшний завтрак состоит из сырников с половинкой помидора. Рецепт: • 125г творога 1,8% • 1 яйцо • 20г орехов (любые по вкусу) • Зелёный лук и соль по вкусу • 20г любого сыра твёрдых сортов Протираем творог через сито. Добавляем в него яйцо, натёртый сыр, перемолотые орехи, измельчённый зелёный лук и соль (их по вкусу). Сырники формируем мокрыми руками. Обжариваем по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде без масла. Приятного аппетита!

Марокко в очередной раз нас удивила, в кафе увидели в меню русский салат, ну как не попробовать! Пишите в комментариях, какие вы считаете входят в салат ингредиенты? (фото 2) А ещё нашли в Рабате блюдо Путин, не подумайте про политику, просто это национальное квебекское блюдо быстрого питания, картофель фри, посыпанный сыром. (фото 1)

Репост

Такого паштета точно не купите, сделанного своими руками и с любовью из минимального количества ингредиентов. Готовиться очень легко, подходит для правильного питания. ⚡️куриная печень 500 гр. ⚡️масло сливочное 100 гр. ⚡️морковь 1 шт. ⚡️лук репчатый 1 шт. ⚡️масло растительное (для жарки) ⚡️соль, перец горошком,лавровый лист Сначала обжариваем морковь и лук, отдельно куриную печень со специями. Соединяем все вместе, я добавляю 1 столовую ложку сливочного масла и тушим 20 минут. Готовую печенку перекладываем в блендер, заранее убрав специи(перец и лаврушку), добавляем сливочное масло и взбиваем до однородной массы. Вуаля, у вас готовый полезный паштет! Можно намазывать как на хлеб, так и на хлебцы. Всем приятного аппетита!