Если нравится — подпишитесь
Привычка быть здоровым
406
подписчиков
Здоровый образ жизни навсегда, даже в путешествие.
Меня зовут Татьяна и я расскажу как:
✅ иметь хорошую фигуру и полноценный сон
✅ заботится о сбалансированном питании
✅ стремится делать физические упражнения
✅ жить по ЗОЖ в экзотическом Марокко
Проверено на собственном опыте!
Здоровый образ жизни навсегда, даже в путешествие.
Меня зовут Татьяна и я расскажу как:
✅ иметь хорошую фигуру и полноценный сон
✅ заботится о сбалансированном питании
✅ стремится делать физические упражнения
✅ жить по ЗОЖ в экзотическом Марокко
Проверено на собственном опыте!
2 года назад
Меня часто спрашивают, что приготовить на завтрак. Вот , например, мой сегодняшний завтрак состоит из сырников с половинкой помидора. Рецепт: • 125г творога 1,8% • 1 яйцо • 20г орехов (любые по вкусу) • Зелёный лук и соль по вкусу • 20г любого сыра твёрдых сортов Протираем творог через сито. Добавляем в него яйцо, натёртый сыр, перемолотые орехи, измельчённый зелёный лук и соль (их по вкусу). Сырники формируем мокрыми руками. Обжариваем по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде без масла. Приятного аппетита!
2 года назад
Марокко в очередной раз нас удивила, в кафе увидели в меню русский салат, ну как не попробовать! Пишите в комментариях, какие вы считаете входят в салат ингредиенты? (фото 2) А ещё нашли в Рабате блюдо Путин, не подумайте про политику, просто это национальное квебекское блюдо быстрого питания, картофель фри, посыпанный сыром. (фото 1)
